Czy ochraniacze na zęby pomagają zapobiegać nokautom w boksie, MSW, Muay Thai i inne sporty walki?

Jeśli wystarczająco długo trenujesz jakikolwiek sport walki, są szanse, że regularnie utkniesz w sparingach. W większości przypadków twoja siłownia nie doradzi ci sparowania (przynajmniej nie strzałami w głowę), chyba że masz jakiś ochraniacz na usta. Ogólnie, podczas gdy różne produkty mogą być mniej lub bardziej skuteczne, ogólnie wszystkie zapewniają pewną ochronę, aby Twoje zęby były bezpieczne. To powszechna wiedza. Ale co z wstrząśnieniami mózgu i urazem głowy? Czy posiadanie czegoś do ugryzienia zmniejsza prawdopodobieństwo, że zostaniesz znokautowany? Czy ochraniacze na usta pomagają zapobiegać nokautom?

Być może słyszałeś już wcześniej używany termin „szklany podbródek”, często odnosząc się do wojownika, który jest zbyt łatwo znokautowany. Być może słyszałeś również o wojownikach biorących udział w ćwiczeniach szyi, a nawet szczęki, aby zapobiec nokautowaniu.

W pewnym sensie jest w tym powiedzeniu trochę prawdy. Po otrzymaniu strajku, posiadanie dobrej siły szyi może być jednym z czynników, które mogą zmniejszyć skutki uderzenia. Poniżej znajduje się wideo wojownika Yi Longa, który haniebnie szydzi ze swoich przeciwników, pozwalając im wielokrotnie uderzać go w twarz, pozornie niemożliwe do znokautowania.

Jak widzisz, Yi Long utrzymuje napiętą szyję przy niewielkim ruchu, a jego szczęka mocno się zacisnęła. W tym przypadku ochraniacz na zęby może trochę pomóc. Dając solidny sposób na ugryzienie, możesz ustabilizować szczękę, co z kolei może napinać mięśnie szyi.

Więc ochraniacze na usta pomagają? No nie bardzo.

To trochę błędne przekonanie, że ochraniacze na zęby mogą faktycznie pomóc w zapobieganiu wstrząsom, nie mówiąc już o pełnym nokaucie. Podczas gdy ochraniacze na zęby pomagają napiąć mięśnie, to w rzeczywistości nie jest tak skuteczne, jak się wydaje, i nawet Yi Long został znokautowany wykonując swój wyczyn. Dzieje się tak, ponieważ jeśli spojrzysz na rzeczy z naukowego punktu widzenia, to nie szczęka powoduje nokauty. Wewnątrz czaszki mózg jest otoczony płynem, który amortyzuje go przed lekkim uderzeniem. Wstrząsy i nokauty powstają, gdy twoja głowa zostaje uderzona tak mocno, że twój mózg zasadniczo odbija się w twojej czaszce, prawie jak smagnięcie biczem. Niemal nie trzeba dodawać, że cierpienie na uraz kręgosłupa w części ciała, która kontroluje resztę, prawdopodobnie nie jest najlepszym pomysłem.

Powodem, dla którego wiele osób przypisuje nokauty brodą, jest prawdopodobnie to, że solidny cios w podbródek często działa jak dźwignia, nagle przekręcając głowę na bok, który uderza mózgiem w bok czaszki. Nawet jeśli gryziesz genialny, amortyzujący ochraniacz na zęby, przyzwoite uderzenie nadal prawdopodobnie mocno uderzy w twoją głowę, odrzucanie do tyłu lub nawet zmuszanie głowy do gwałtownego skrętu, co jest więcej niż wystarczające, aby powalić twój mózg.

Więc jeśli ochraniacze na usta niewiele pomagają, więc jak Móc zapobiegasz znokautowaniu?

Cóż, nie jesteśmy ekspertami medycznymi, ale wiemy, że najlepszym sposobem na uniknięcie nokautu jest przede wszystkim uniknięcie trafienia. Solidna obrona sprawia, że ​​zawodnicy tacy jak Floyd Mayweather nigdy nie zostali znokautowani, a nawet powalony. Walcowanie stemplami pozwala uniknąć nagłego uderzenia ciosu, podczas gdy blokowanie ma wpływ na rękawice. Stwierdzono również, że odwodnienie może powodować zmniejszenie płynu otaczającego mózg, więc utrzymywanie nawodnienia przez cały czas i unikanie ogromnych cięć może drastycznie pomóc.

Oto wideo Shane'a Fazena z Fight Tips (zobacz nasz wywiad z nim tutaj), aby pokazać kilka dodatkowych wskazówek, które pomogą Ci zmniejszyć ryzyko niepotrzebnych wstrząsów mózgu i niechcianego nokautu.

Mam nadzieję, że jesteś teraz nieco bardziej świadomy mitu, że ustniki faktycznie pomagają zapobiegać nokautom. Chociaż mogą dodać dobre poczucie bezpieczeństwa, ich głównym celem jest ochrona zębów – to dość ważna praca – a nie zapobieganie nokautom. Jeśli jednak szukasz nowego ochraniacza na zęby, ważne jest, aby uzyskać to, co najlepsze. Aby upewnić się, że zrobiłeś to dobrze, spójrz na kilka naszych recenzji ochraniaczy ust, aby walczyć z tym, który jest dla Ciebie najlepszy.

[Czy ochraniacze na zęby pomagają zapobiegać nokautom w boksie, MSW, Muay Thai i inne sporty walki?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018037606.html ]