Szybkie wskazówki dotyczące znalezienia siłowni do sztuk walki

Nowy Rok, Nowy ty, czy mam rację? Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest nabranie formy i rozpoczęcie chodzenia na siłownię – nie bez powodu wszystkie ruchliwe memy na siłowni wypełniają nasz kanał na Instagramie. Sztuki walki to zdecydowanie świetny sposób na nadanie sobie kształtu swojego życia, i bardziej prawdopodobne jest, że będziesz trzymać się swojego postanowienia, jeśli dobrze się bawisz i uczysz się nowych umiejętności.

Ale jak wybrać siłownię? Istnieje mnóstwo możliwości wyboru dla każdego stylu sztuki walki, ale nie wszystkie siłownie są sobie równe i chcesz mieć pewność, że płacisz za dobry trening.

Oto krótkie wskazówki FQ, które pomogą Ci wybrać nową siłownię i powstrzymać się od wylądowania na stronie Instagram McDojo Life.

Wybierz swoją dyscyplinę

Oczywiste miejsce do rozpoczęcia, ale w zasadzie najważniejszy krok – zastanów się i zbadaj, jaki rodzaj sztuki walki chcesz zacząć. Chcesz nauczyć się posługiwać rękami i znaleźć siłownię bokserską? A może wolisz bardziej zaokrąglone uderzenie Muay Thai? Czy grappling bardziej Ci odpowiada? A może chcesz dowiedzieć się wszystkiego po trochu? Ustalenie tego, zanim zaczniesz, skoncentruje twoje poszukiwania.

Spójrz na lokalizacje

Kolejnym logicznym krokiem do znalezienia siłowni jest lokalizacja. Jak daleko chcesz podróżować na trening? Będzie to głównie związane z twoimi celami – czy próbujesz schudnąć i poprawić swoją kondycję? Znalezienie miejsca bardziej lokalnego, do którego można łatwo dotrzeć, będzie ważniejsze. Czy chcesz zostać kolejnym mistrzem świata? Prawdopodobnie oznacza to, że chciałbyś pójść dalej, jeśli oznaczałoby to znalezienie najlepszego treningu. Oceń swoje cele, następnie wejdź na google i znajdź kilka siłowni w odpowiedniej odległości.

Zbadaj trenerów

Następnie sugerujemy przyjrzenie się trenerom na siłowni – większość renomowanych witryn siłowni ma listę dostępnych trenerów z biografią dla każdego z nich. Spójrz na ich osiągnięcia, jak długo trenują i (jeśli ci to mówi) ich podejście do zajęć. Ktoś, kto jest biografem, twierdzi, że uważa, że ​​najlepszym miejscem, w którym początkujący może się nauczyć, są sparingi, najlepiej tego unikać. Wielokrotny mistrz świata, który trenuje od 10 lat, najprawdopodobniej wie, o co mu chodzi. Biorąc to pod uwagę, doświadczenie trenerów to nie wszystko i kończy wszystkie ich umiejętności jako trenerów – wielu zawodników kalibru mistrzostw świata nie jest świetnymi trenerami, a wielu przeciętnych wojowników jest niesamowitymi trenerami. Niektórzy trenerzy mają niewielkie lub żadne doświadczenie w walce, ale całkowicie poświęcili się opanowaniu sztuki i przekazywaniu jej dalej – choć z reguły:jeśli zamierzasz wejść na ring, potrzebujesz kogoś, kto cię szkoli, kto wie, jak zrobić spacer.

Zbadaj wojowników

Dla nas to najlepszy sędzia siłowni. Jak już powiedzieliśmy, doświadczenie trenerów nie daje pełnego obrazu ich jako trenera, ale ponownie, szczególnie jeśli chcesz konkurować, jakość wojowników, którzy się od nich nauczyli, wiele o nich mówi. Ryszardzie Smith, właścicielka i trenerka w Bad Company Gym w Leeds, jest 4x Brytyjczykiem, Mistrz Wspólnoty Narodów i Europy (nie lada wyczyn sam w sobie) i zdobył nagrody za coaching. Niesamowity, z tego już wiesz, że jest prawdopodobnie cholernie dobrym trenerem. Następnie zbadaj jego myśliwce. Stajnia Bad Company Gym ma między sobą szalonych 26 tytułów mistrzowskich. Po prostu światowe tytuły, więc nie wliczając różnych krajowych, tytuły kontynentalne i wspólnoty narodów, które również zdobędą po drodze. To szalone CV i pokazuje, dlaczego Richard Smith jest jednym z najlepszych trenerów w Wielkiej Brytanii.

Wypróbuj je

Wykonałeś pozostałe kroki i znalazłeś siłownię, która Twoim zdaniem pasuje do tego, czego szukasz, teraz jest to kolejny krok. Skontaktuj się i zarezerwuj sobie zajęcia próbne (90% siłowni pozwoli Ci wypróbować zajęcia, zanim zdecydujesz się na członkostwo), więc idź i zobacz, co myślisz. Siłownie mają różne osobowości, więc trzeba znaleźć te, które do ciebie pasują, a jedynym sposobem na to jest wejście tam i wypróbowanie ich. Po prostu zrób skok.

Już trenujesz? W komentarzach poniżej powiedz nam, jak znalazłeś swoją siłownię i jakich wskazówek udzieliłbyś komuś, kto szuka miejsca do treningu!

[Szybkie wskazówki dotyczące znalezienia siłowni do sztuk walki: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018037514.html ]