Jak być lepszym hitterem w baseball:najbardziej niedoceniany klucz do uderzania

Tak łatwo jest zbytnio skomplikować proces uderzania w baseball. Jak być lepszym hitterem baseballowym, zaczyna się od zobaczenia baseballu. Oto 4 wskazówki, które pomogą Ci zobaczyć piłkę baseballową i lepiej ją uderzyć.

Tak łatwo jest zbytnio skomplikować proces uderzania w baseball.

Zdejmujemy setki huśtawek z tee. Analizujemy, jak nasz tylny łokieć przebija piłkę baseballową. Sprawdzamy długość naszego kroku i upewniamy się, że nasza ścieżka nietoperza jest idealna.

To wszystko jest dobre, ale możliwe, że nasycamy nasze umysły mechaniką, o której zapominamy się martwić o najważniejszą część bycia dobrym hitterem, widząc baseball.

Oto sedno sprawy… Nie możesz trafić w to, czego nie możesz zobaczyć .

To często używany cytat, i to jest prawda.

Czy zauważyłeś kiedyś, dlaczego są niektórzy gracze z najładniejszymi i zasadniczo zdrowymi swingami, ale nie są zbyt dobrymi hitterami?

Poza tym masz facetów, którzy nie wyglądają ładnie, ale mogą powalić.

Jak dobrze widzisz piłkę baseballową oddziela dobrych hitterów od wielkich hitterów.

Pare lat temu, Zacząłem naprawdę starać się widzieć piłkę lepiej.

Stało się to dużą częścią mojego ofensywnego procesu myślowego, kiedy zauważyłem wspólny motyw wśród facetów, którzy dobrze wymachiwali kijem… wszystko, o czym mówili, to to, jak duży wyglądał baseball i jak dobrze go widzieli.

Oto kilka wskazówek, rzeczy, które moim zdaniem pomogły mi lepiej zobaczyć baseball:

Centrum. Oglądanie piłki oznacza posiadanie dobrych podstaw… ALE… i to jest duże… nie możesz zbytnio skupiać się na podstawach, o których zapominasz się skupić i rywalizować.

Właściwie jest tam dużo do rozpakowania (a bardziej zajmiemy się tym w Mental Side of Hitting – darmowy kurs e-mailowy oparty na informacjach udostępnionych mi przez Ranger's Hitting Coach Chase Lambin (Kliknij tutaj, aby zapisać się na ten darmowy kurs e-mailowy :Mentalna strona uderzania).

Ale teraz, Po prostu powiem, że kiedy będziesz w pudełku, walka z dzbanem, jest najgorszym możliwym miejscem do zbytniego myślenia o swoich podstawach.

Zaufaj swojej ciężkiej pracy, a potem po prostu być w tej chwili i zobacz piłkę.

Podstawy swingu w baseballu. Ważne jest, aby mieć dobrą oś obrotu, aby głowa nie poruszała się dookoła.

Wynika to z krótszego kroku. Celem jest pozbycie się niepotrzebnego ruchu z rytmu przed boiskiem i wymachu, abyś mógł trzymać głowę tak nieruchomo, jak to możliwe.

OBEJRZYJ FILM – W powyższym filmie Pokazuję i wyjaśniam, jak zła mechanika może sprawić, że twoje oczy skaczą… i jak mieć odpowiednią mechanikę uderzania, aby to nie był problem!

Nie bądź cyklopem. Niestety, uderzającemu zbyt łatwo jest mieć taki kąt względem głowy, że w rzeczywistości dobrze widzą piłkę tylko jednym okiem – co zakłóca percepcję głębi. Trzymaj głowę zwróconą w stronę miotacza, aby mieć dwoje oczu na piłce, i nie przechylaj głowy na bok.

Jeszcze raz, pomoże obejrzeć powyższy film, gdzie daję 2 ćwiczenia, aby w tym pomóc.

Wzrok. 81% profesjonalnych graczy w baseball widzi wynik 20/15 lub lepszy. Jeśli Twoje dziecko potrzebuje okularów/kontaktów i nie chce ich nosić, powiedz mu, że to pomoże jego średniej mrugnięcia! Dodatkowo możesz kupić słodkie bejsbolowe okulary przeciwsłoneczne z soczewkami korekcyjnymi. Kiedy byłem na studiach, poprawiłem wzrok za pomocą laserowej chirurgii oka. (Bałem się, że coś może pójść nie tak, ale w końcu bardzo się ucieszyłem, że to zrobiłem.)

Wiertła wizyjne… Ćwicz Twój mózg!!!! Musisz widzieć prędkość, aby przygotować oczy i mózg. Oto 6 sposobów na ćwiczenie:

1. Możesz stać w zagrodach dla byków,
2. Uderz w szybkobieżną maszynę poza sezonem,
3. Wykonuj ćwiczenia uderzeniowe, które używają mniejszy kulki (takie jak ta),
4. Wykonuj ćwiczenia na bliższych odległościach, lub
5. Niech ktoś podrzuci Ci piłki z kolorowymi kropkami. Każdy rzut, który wywołujesz kolor, gdy piłka jest w powietrzu.
6. Ta innowacyjna firma opracowała grę komputerową, w której wykorzystano nagrania prawdziwych boisk z perspektywy pałkarza.

Podsumowując, to, jak być lepszym hitterem w baseball, może szybko się skomplikować. Widząc baseball może wydawać się klepiącą odpowiedzią, ale jest to prawda, o której zbyt często się zapomina i która szybko może stać się źródłem problemów hittera na talerzu.

Więcej o tym, jak być lepszym hitterem w baseballu:

• 7 absolutów każdego dobrego napastnika
• 5 wskazówek dotyczących trznadel
• Wskazówki, jak trenować baseball jak profesjonalista
• Wszystkie artykuły instruktażowe dotyczące baseballu

[Jak być lepszym hitterem w baseball:najbardziej niedoceniany klucz do uderzania: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018047136.html ]