Jak zachować mój syn z Moving plecach stopa podczas mrugnięcia

Technika Common baseballowy mrugnięcia wymaga większości masy pałkarza się na tylnej stopy. Ciągnąc tylną nogą popycha rozkład masy przód i zmniejsza siłę pałkarza . Nauczanie dzieci do mocno posadzić tylną stopę zapewnia silną technikę podstawową , ale dzieciaki z nawyku ciągnięcia stopy wymagają szczególnej uwagi . Ponawyk rozwija , to jest trudne do złamania i wymaga determinacji psychicznego i praktykę fizycznej. Odchylenie na tylnej stopy jest do przyjęcia, alewaga musi pozostać na miejscu . Rzeczy, które musisz
Bat
Baseballs

Pokaż więcej instrukcji
1

Zabierz swoje dziecko na polu baseball na dzień nie ma gry . Bardziej zrelaksowany ustawienie jest idealne do zerwania z nałogiem , bez nerwów i strachu przed porażką . ​​
2

Dostarcz 10 boisk do Twojego dziecka , podczas gdy on koncentruje się na łamanie zwyczaj . Jeżeli stopa nadal ciągnąć , musisz pracować na jego zasięg w zwolnionym tempie .
3

Połóż ręce na plecach stopy i trzymać go w miejscu , podczas gdydziecko wykonuje kilka pół- huśtawki w zwolnionym tempie. Nie próbuj tego z pełną prędkością , ponieważ ogranicza stopę przed obracaniem . Skupić się na rozkład masy i wprowadź zmiany z każdym huśtawka aby zmusić większą wagę na tylnej stopy.
4

Zwolnij nogę i ćwiczyć kilka pełnych wahania w zwolnionym tempie . Masa powinna być rozdzielona na tylnej stopy z huśtawki mikroruchem .
5

Odstęp kolejne 10 piłek do dziecka i monitorować stopę . Powtórzyć wiertła w zwolnionym tempie , jeśliproblem nie zostanie wyleczony . Używaj jak najwięcej powtórzeń w zwolnionym tempie , jak to możliwe , aby rozwijać w sobie nawyk utrzymywania tylną nogę obsadzone . Imperium

[Jak zachować mój syn z Moving plecach stopa podczas mrugnięcia: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018014083.html ]