Jak przechowywać z Bouncing Podczas Jazda konna

" . Siedzenia " Kiedy jeźdźcy mówić o możliwość jeździć bez odbijania , używają terminu Zawodnik z dobrym siedzibą siedzi głęboko w siodle i pozwala jej pleców i tył , aby przejść z koniem. Jej dolna część pleców absorbuje wpływ ruchu konia. Jeździec z biednej siedzibą jest sztywne i niewygodne , i spędza dużo czasu odbijając się. Jedynym prawdziwym lekarstwem na słabą siedzenia jestdużo praktyki , ale są wskazówki i ćwiczenia, które będzie pomocne . Instrukcja
Katowice 1 Diagonal nogi ruchome razem w kłusie .

Znać chody . Większość koni cztery chodach : stępie, kłusie ( jog ) , galop ( Lope ) i galop . Jak jeździć , liczenie uderzeń kopyt praktyka głośno zapamiętać chody . Spacer jestchód cztery -beat , czylikierowca może usłyszeć i poczuć wyraźną 1-2-3-4 1-2-3-4 . Kłus jestchodem dwa -beat . Koń porusza swoje nogi w dwóch przekątnych par . Jak jeździć można liczyć 1-2 1-2 . Galop jestchodem trzy -beat . Bije Canter brzmi jak 1 - 2 - 3 - pauzy , 1-2-3 pauzy . Galop jestrozszerzenie galopie , z czterech uderzeń i przerwa : 1-2-3-4 pauza , 1-2-3-4 pauza . Poprzez zrozumienie chody konia , będziesz wiedział , kiedy jego nogi będą uderzył w ziemię i można zatrzymać się miękkie na uderzenia.
2 Siedząc galopu .

Relax . Napięcie może byćpaskudny spirala dla konia i jeźdźca . Napięcie sprawia, że ​​z powrotem usztywnienie i powoduje ci odbić . Napięcie jest również przekazywane do swojego konia . Kiedy twój koń jest spięty , jego powrót spłaszcza się i jego głowa idzie w górę , przez co trudniej usiąść . Jak odbijać więcej, stać się bardziej nerwowy ikoń staje się trudniejsze do jazdy . Jeśli jesteś zdenerwowany jazdy , spróbuj zmienić to, co jesteś zdenerwowany . Jeżeli przejażdżki szlak przeszkadzam, ćwiczyć swoje miejsce na arenie . Jeślikoń sprawia, że ​​zwłaszcza jego nerwowe zachowanie , ćwiczyć swoje miejsce na koniu , którym ufasz . Ponowniedobry fotelik może podjąć wiele godzin praktyki .
3

Praca na dolną część pleców i miednicy pozycji . Podczas jazdy , skupić się na relaks dolnej części pleców , co pozwoli zaabsorbować skutki . Pochylenie miednicy przekazania trochę, stosując te same mięśnie brzucha używane zrobić situp , następnie rozluźnij . Zamiast siedzieć na kości siedzeń , spróbuj siedzi na kieszeniach dżinsów , podczas gdy w siodle .
4

Ćwicz dobrą pozycję miednicy natomiast z siodła . Po prostu wstać z nogami o szerokości barków . Następnie przechylić miednicę do przodu , to będzie prawie czuję, jak robisz to , jamy brzusznej próby
5

Weź kilka lekcji na lonży . . Posiadamy doświadczony jeździec kontroli konia z ziemi za pomocą linii lonży , podczas jazdy na koniu w dużym okręgu wokół niego . To pozwoli Ci się zrelaksować i pracować na swoje miejsce bez konieczności kontrolowania konia . Uzyskać pomoc od dobrego trenera , aby wykonać ćwiczenia lonży linii - jazda bez strzemion i bez rąk , lub jazdy na oklep , na przykład - . Poprawić swoje miejsce Imperium

[Jak przechowywać z Bouncing Podczas Jazda konna: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Jazda-na-koniu/1018009456.html ]