Poprawny sposób używać zatrzaskowe pedały

Jak twoje zainteresowanie rowerowych wyrósł , już zdecydował się na skok do pedały zatrzaskowe . Te pedały współpracować z kompatybilnych knagi znalezionych na dnie butów kolarskich . Pedał wiąże klin , wraz ze stopą , do platformy pedału , zapewniając interfejs , który poprawia przeniesienie mocy i kontroli rowerów. Nauka korzystania z tych pedałów może wydawać się trudne na początku, ale powtarza się praktyka wzmocni zaufanie w zdolność do opanowania tego systemu . Rzeczy, które musisz Katowice rowerowe buty
podkładki rowerowe

Pokaż więcej instrukcji
1

transportu roweru do otwartego parkingu . Otwarty parking będzie miał kilka przeszkód, takich jak samochody i krawężników drogowych , które mogą rozpraszać lub dotyczy ciebie w procesie uczenia się.
2

Przesuń rower do małego sprzętu . A mniejsze biegów wymaga mniej wysiłku fizycznego , aby włączyć , pozwalając skupić się bardziej na swojej energii do nauki , aby używać pedały zatrzaskowe .
3

przekraczają rowerów górną rurę . Zręką ściskając każdą dźwignię hamulca , aby zapobiec przesuwaniu rower , to śródstopie swojego wyboru na platformie towarzyszącego pedału . Opuścić drugą nogę posadzone na ziemi dla równowagi .
4

Prasakolana w dół do wiązania pedału . Usłyszysz kliknięcie , jakklin na bucie angażujewiążące. Aby upewnić się , próbując wiggling nogę do tyłu i do przodu - . Należy stwierdzić szybko
5

Shimmy na siodełku roweru , wszystkoprzy zachowaniu jedną nogą na pedał , a druga stopa dotyka teren . Nadal wycisnąć hamulców , aby zapobiec staczaniu rower w trakcie tego procesu .
6

Unieś pedał - związany godzinie 12 . Zwolnij hamulce i równomiernie obrócić pedał związana przodu.
7

jak tylkorower zaczyna toczenia przodu Podnieś drugą stopę od ziemi . Jak pedał szlamu przybywa tego tuż obok godzinie 12 , przestać pedałować na tyle długo, aby angażować tę nogę z pedału wiążące. Gdy stopa jest włączony, nadal pedałować .
8

zacząć myśleć o tym, gdzie chcesz , aby się zatrzymał . Planowanie stop, kiedy jest to możliwe, pozwala dużo czasu , aby odłączyć nogę z pedału w przygotowaniu do sadzenia na ziemi dla równowagi .
9

Pull hamulców cicho jak podejście do zatrzymania . Tuż przed zatrzymaniem obrócić palec jednej lub drugiej stopy do wewnątrz, aby wyłączyć knaga z pedału . Użyj tej stopy do równowagi na raz dojdziesz do pełnego zatrzymania . Imperium

[Poprawny sposób używać zatrzaskowe pedały: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Rower/1018027320.html ]