Jak używać odpowiedniego Bowling Stance

prawidłowe kręgle stanowisko pomoże Ci wygrać . Musisz czuć się na tyle komfortowo , aby umożliwić Twoja samoocena wzrośnie do poziomu wygraną. Każdy zaczyna bowling w niemal ten sam sposób, alepoprawna postawa może dać przewagę w rozgrywkach . Rzeczy, które musisz
Bowling Ball Obrazów Bowling obuwniczy
Pokaż więcej instrukcji
1

Flex i rozciągnąć wszystkie mięśnie przed kręgle . To daje zwrotność , aby odpowiednie ruchy.
2

Podnieś piłkę w ręce spoczynku. Przejść do punktu na ścieżce , która jest około dwóch metrów od punktu początkowego w pasie . Wyrównać się z kropek , które pokazują, gdzie powinien stanąć .
3

Trzymaj postawę i upewnić się, że twoja kolej na miski , sprawdzając, czy inne meloniki zakończeniu ich bułki .
Tanie 4

Umieść palce prosto. Upewnij się, że twoje biodra i ramiona zatrzymać równolegle do siebie . Przenieść swoje nogi tak , że są równoległe do bioder .
5

Przechyl biodra i przytrzymaj piłkę oburącz . Wkładać palców w otwory ze strony , która jest faktycznie chwytające piłkę . Przesuń rękę piłkę i szybko ją wyświetlić.
6

Weź powolny, głęboki oddech , dążyć do kołków i puścić piłkę na przesuwanie ramienia do przodu .



[Jak używać odpowiedniego Bowling Stance: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/kręgle/1018027670.html ]