Dlaczego zasięg w walce ma znaczenie

Zwycięska formuła

Przepis na wygraną walkę jest całkiem prosty:chodzi o to, by zadać jak najwięcej ciosów i nie pozwolić przeciwnikowi zrobić to samo z tobą. Tak, to bardzo uproszczone, ale jeśli kiedykolwiek robiłeś jakikolwiek sparing lub brałeś udział w walce, wiesz, że zablokujesz kilka ciosów i stracisz dużo więcej, będąc zbyt blisko. W walce, czy to w boksie, kickboxingu czy MMA, często słyszysz, jak komentatorzy mówią o zawodniku:„Umiejętność znalezienia swojego zasięgu” lub „Niemożność znalezienia swojego zasięgu”.

Niektórzy uważają, że walka na ringu lub w klatce różni się od walki ulicznej i że dynamika zmienia podstawowe zasady walki.

Zasady walki

Tak i nie, to odpowiedź na to stwierdzenie. Tak, w kłótni ulicznej jest znacznie więcej zmiennych, takich jak przestrzeń kosmiczna, broń, wielu napastników itp. Istnieje jednak również wiele podobieństw. Uderzenie to uderzenie, a kopnięcie to kopnięcie i niezależnie od tego, czy stoisz w klatce, czy na ulicy, chcesz, aby te ciosy i kopniaki wylądowały i najlepiej, jeśli atakujący przed tobą nie wyląduje. strajki.

Nauczenie się, jaki masz zasięg jest kluczem do maksymalizacji siły w ciosach. Naukowe wyjaśnienie jest takie, że jeśli możesz umieścić napastnika na samym końcu uderzenia, pozwala to na uzyskanie jak największego przyspieszenia, co stanowi połowę wzoru na siłę (F=MA).

Jednak zasięg jest czymś, co nie jest wystarczająco praktykowane. Jeśli zakres nie jest idealny w praktyce, gdy nie ma realnego zagrożenia, stresu i adrenaliny, z pewnością nie będzie idealny, gdy jest. Brak możliwości wejścia w zasięg oznacza, że ​​nie zadajesz żadnych ciosów, co z kolei jest zarówno męczące, jak i naraża cię na samo uderzenie.

I nie ma znaczenia, jak trudne i technicznie poprawne jest uderzenie, jeśli nie ląduje.

Poznaj swój zasięg ze wszystkimi wojownikami:ciosy, kopnięcia, kolana, łokcie, a nawet uderzenie głową!

[Dlaczego zasięg w walce ma znaczenie: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Krav-Maga/1018052056.html ]