Jak uruchomić Cheerleading

Cheerleading amerykański odcinkowych w wielu sportach icheerleaderka został wyniesiony do statusu bogini - jak w całej szkołach i na uczelniach w całym kraju . Jednak wszystkie cheerleaderki muszą zacząć gdzieś idroga do drużyny cheerleaderek jest często usiane ciężkiej pracy i poświęcenia . Dowiedz się, jak możesz zacząć cheerleaderek Według poniższych wskazówek . Instrukcja
1

Najpierw ustalić, czy osobiste cechy , które sprawiają, dobrą cheerleaderką : determinacja , będą prowadzić i entuzjazm . Obejrzeć kilka cheerleaders w lokalnej szkole lub kolegium gry i zdecydować, czy jest tosport, że lubisz .
2

zarejestrować się w lokalnym cheerleaderek lub rozpoczynający gimnastyki oczywiście jeśli nie mają formalnego wykształcenia , ponieważ będzie pomoże Ci nauczyć się podstaw . Dowiedz się, kiedy roczne Try- out są dla zespołu szkolnego lub zajrzeć do lokalnych oddziałów nie dopingować szkoła stowarzyszona , jeśli chcesz dopingować na bardziej konkurencyjnym poziomie .
3

Pozostań w optymalny kształtować i ćwiczyć odpowiednie techniki bezpieczeństwa przed rozpoczęciem każdej praktyki cheer . Rozciągnąć optymalnie i zawsze nosić odpowiedniego stroju i buty sportowe do optymalizacji wydajności , jak pocieszyć .
4

Dowiedz się podstawowe Tumbling przechodzi takie jak Cartwheel i okrągłym domu . Następnie swój sposób pracy do tylnej klapki , która powinna być wystarczająca wirujące wymagane dla cheerleaderek . Cheer opanować inne podstawy , takie jak skok podziału , hurkey i podziałów .
5

Zapisz się na try -out w szkole lub w siłowni , że chcesz wziąć udział i uczestniczyć w sesji informacyjnej , gdzie uczyć się rutynowe próby wyjazdu . Praktykować swoją rutynę codziennie co najmniej 3 godziny , aby się dobrze orientować w podstawach . Kogoś na taśmę ci za optymalną obiektywizmu podczas swojego występu . Imperium

[Jak uruchomić Cheerleading: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/cheerleaderek/1018030836.html ]