Jak uczyć Frisbee Umiejętności dzieciom

Frisbee tosport, zabawa , że wielu młodych ludzi i dorosłych cieszyć . Chociaż rzucanie frisbee może wydawać się proste , nie są w rzeczywistości wiele umiejętności i technik. Uczy dzieci, jak rzucać frisbee powinna również zawierać pouczenie o łowienie jeden . Ważne jest, aby wzmocnić instrukcji z hands-on praktyki . Rzeczy, które musisz Foto dysk Frisbee

Pokaż więcej instrukcji
1

Wprowadzenie dzieci do podstawowego uchwytu na backhand rzucania , który uwalnia od przeciwnej stronie ciała, ramię odchyla się do przodu. Wyjaśnij, żeinny chwyt działa skutecznie z każdego rodzaju rzutu ( backhand i forehand ) . Zademonstrować podstawowy lub początkujących backhand chwyt , w którymśrodkowy palec punktów rzucania rękę do środka płyty ,palec wskazujący spoczywa wzdłuż krawędzi ,pierścień i pinky palce są schowane pod ale nadal spoczywa na górze , akciuk trzyma płyta od dołu. Ten uchwyt zapewnia wysoki stopień kontroli i stabilności.
2

wykazać forhend rzucanie , który uwalnia po tej samej stronie korpusu wahliweramię do przodu. Użyj podstawowego lub początkujących forhend uchwyt , w którymśrodkowy palec spoczywa wzdłuż krawędzi frisbee w górze ,palec rozciąga się do centrum ,pierścień i pinky palce są schowane pod spodem , akciuk trzyma płytę z dołu . Jak dzieci stają się bardziej zaawansowane , bardziej skomplikowane uchwyty można się nauczyć .
3

zademonstrować fizykę dysku Frisbee . W szczególności , wyjaśnia, w jaki wirowania pozwala na kontrolę i stabilność jazdy. Również wyjaśnić, w jaki uzyskuje się przez wirowanie prędkości , który generuje wyciąg . Aby wykazać te zasady do dzieci, najpierw wyrzucić płyty w pełni sił , a następnie delikatnie wrzucić . Wykazano także, w jaki sposób moment obrotowy , który jest wywierany nacisk na płytę umożliwia sprawne lotu. Wyrzuć płytę prawą stroną do góry ( z zaokrąglonymi krawędziami w dół) , a następnie do góry nogami ( z zaokrąglonymi krawędziami do góry ) , aby pokazać, jak moment dzieła .
4

Wyjaśnij technik połowu , w tym dwóch - i jedną ręką połowów . Wykazania dwuręczny połów , który jest używany do połowu Frisbee przyjście na Ciebie między kolana i głowę , i to jeststopa lub więcej z dala od ciała . Zademonstrować jedną ręką złapać , który jest używany do trudnych połowów , w których da się używać obu rąk . Na przykład , należy użyć jedną ręką złapać do połowów w pobliżu ziemi , wysoko nad głową i tak daleko w bok , że trzeba pchać lub nurkowania .
5

Nadzorować dzieci , jak i ich praktyka forhend backhand rzucając przy użyciu odpowiednich uchwytów dla każdego rodzaju rzutu . Umieszczenie krytyka i technika palec , zapewniając korekty w razie potrzeby.
6

wrzucić Frisbees do dzieci , aby je ćwiczyć swoje umiejętności nadrabiają . Rozmieszczanie dzieci w parach ćwiczyć zarówno podrzucanie i łapanie . Poinstruować dzieci, aby rozpocząć kilka metrów od siebie i zrobić krok od siebie między sobą rzucać i łapać . Imperium

[Jak uczyć Frisbee Umiejętności dzieciom: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018010402.html ]