Jak grać bardziej agresywnie w piłce nożnej

Wiele osób chce wiedzieć, jak grać bardziej agresywnie w piłce nożnej. Kilka lat temu rozmawiałem z moim przyjacielem, który przez długi czas grał zawodowo w piłkę nożną. Grał agresywnie jak głodny lew! Można by pomyśleć, że DNA automatycznie przeniesie się na twoje dzieci, ale nie zawsze tak jest lub po prostu wymaga to czasu. Powiedział kiedy jego córka miała 5-7 lat, po prostu nie interesowała się piłką nożną w ogóle, ale kiedy obróciła 8 rzeczy zmieniły się całkowicie . To naprawdę ciekawe, jak to wszystko czasem się rozgrywa, ponieważ w młodszym wieku widać, że niektórzy gracze to dostają, a niektórzy nie. Ale to nie znaczy, że tak zostanie.

Wiertarka do piłki nożnej na ramię

Możesz uczyć graczy jak ładować ramię? ustawiając dwie linie. Musisz zacząć od ramienia w ramię. Obaj gracze zaczynają od wolnego truchtu tam, gdzie są ładowanie ramion. Jego ważny że gracze trzymają się razem. Chodzi o to, aby gracze byli przyzwyczajeni do szarżowania barkami. Oznacza to, że kluczowe są powtórzenia .

Gdy wpadną na pomysł i poprawią się, możesz rzucić piłkę, aby mogli odzyskać. To uczy ich, kiedy i jak działa ładowanie barku, który buduje ich pewność siebie i walka. Aha i oni to KOCHAJĄ. Kochają tę grę, ponieważ jest inna i tego im zabroniono, gdy są młodsi.

Poniżej film przedstawiający chłopców w wieku U11-12 uczących się szarżowania barkami, aby być agresywnym, bez zanieczyszczenia.

Uczenie dzieci we właściwym czasie

Niektórzy rodzice skreślają swoje dzieci wcześnie, tylko dlatego, że nie pasowali do intensywności tych kilku, którzy naprawdę to lubią. Bądź cierpliwy! Piłka nożna dla wielu dzieci agresja spóźnia się … A jeśli nie nadejdzie wystarczająco szybko, to poniżej kilka świetnych sposobów na nauczanie i uczenie się jak grać bardziej agresywnie w piłce nożnej .

Obie moje córki były inne. Mój najstarszy grał w piłkę nożną od U7-U10 i kochał to, ale nie dość agresywny. Ma to sens, ponieważ teraz jej ulubionym sportem jest balet. Ona naprawdę lubi wszystkie sporty, ale jej top 2 to pływanie i balet. Mój najmłodszy ma 7 lat w tym roku i uwielbia piłkę nożną i pływanie w swoich dwóch najlepszych dyscyplinach sportowych. Nie jest też bardzo agresywna, ale po prostu nigdy nie wiadomo, ponieważ wiele dzieci zmienia się pod względem agresji.

W rzeczywistości kilku innych rodziców piłki nożnej, którzy obecnie uczęszczają do szkół średnich lub studentów, mówi, że gdy ich dzieci miały 5-9 lat, nie były agresywne, ale później tak się stało. Wiem, że ten młodszy wiek potrzebuje czasu. Myślę, że agresja jest w większości naturalna, ale jest też wiele sposobów, aby się tego nauczyć/nauczyć.

Uczę mojej córki lekcji piłki nożnej

Dla mnie, Nie obchodzi mnie, czy moja córka gra, czy nie gra w piłkę nożną, ale zależy mi na tym, żeby ciężko pracowała co ona robi. Więc mówię jej, że to nie fair w stosunku do jej kolegów z drużyny, jeśli nie biega po polu, próbując zdobyć piłkę. Świetnie biega w górę iw dół pola, ale nie walczy o piłkę. Jeśli to do niej pasuje, dobrze sobie radzi, jeśli ma ją w posiadaniu. W każdym razie, jestem Być cierpliwym i czeka, aż skończy 8-10 lat, żeby zobaczyć, czy jej nastawienie się zmieni.

Nacisk na piłkę

Oznacza to wywieranie nacisku na zawodnika piłką. Myślę, że w większości agresywność w sporcie leży w naturze graczy. Niektórzy rodzice, którzy zmuszają dzieci do różnych rzeczy, mogą skończyć z świetnym graczem, ale jeśli po prostu nie ma go w dziecku, może nigdy nie nadejść. Ale już Widziałem niesamowitych graczy w piłce nożnej, którzy nigdy nie stają się agresywni , ale ta osoba miała lepiej być szybkim lub naprawdę wykwalifikowanym . Jeśli nie jesteś agresywny i jesteś powolny, wtedy twoje szanse w piłce nożnej są niewielkie.

Agresja nie oznacza, że ​​musisz być graczem, który powala ludzi; może to również oznaczać wywieranie presji na zawodnikach piłką. Idę na bal! To jest to, czego trenerzy chcą bardziej niż czegokolwiek, aby gracze grali ostro, ponieważ nie musisz być najlepszy z piłką. Tak długo, jak potrafisz grać dobrze w obronie i być włączonym przez całą grę (co oznacza skupienie), możesz mieć duży wkład w piłkę nożną.

Mniejsi gracze mogą grać DUŻO

Nie musisz być duży, żeby grać dużymi. Jeśli jesteś duży, lepiej graj dużymi i używaj swojego ciała, ponieważ jest to atut, który masz. Jeśli jesteś mniejszy, graj duży, to znaczy być wszędzie, zawsze wywierać presję i próbować nałożyć na kogoś ciało. Mniejszym graczom więcej ujdzie na sucho, więc skorzystaj. Jeśli mniejszy gracz ciągnie koszulkę, wchodząc w wślizgi, mogą ujść im na sucho, ponieważ zwykle nie powalają ludzi. Ale dla większych graczy łatwiej jest powalić graczy, muszą więc być trochę bardziej ostrożni, aby nie zostali ukarani za faule, które skutkują niebezpiecznymi rzutami wolnymi.

„Zrób sobie duży”

Zrób sobie duży, jest termin używany dla graczy do posługiwać się ich język werbalny i ciała. To jest to, co nazywam piłkarskim językiem migowym, ponieważ jest jedyny w swoim rodzaju sposób komunikowania się . Czasami po prostu otwierasz ramiona, wołając o piłkę. Pomoże to twojemu koledze z drużyny trochę szybciej cię znaleźć. To jest sposób na bycie agresywnym , bez piłki.

Stań się wielkim jest przeciwieństwo gracze, którzy są „ukrywanie się” na boisku . Gracze, którzy naprawdę nie chcą piłki… To są gracze, którzy muszą zmienić swoje przyzwyczajenia, aby mogli stać się lepsi w rzeczach, które mogą kontrolować. Stanie się wielkim to również termin używany dla bramkarzy .

© pressmaster / Depositphotos.com

Każdy gracz ma swoje mocne i słabe strony

Agresja w piłce nożnej to zdecydowanie coś, z czym zawodnicy się rodzą. Niektórzy biegają jak szaleni, niektóre są fizyczne, a niektóre są przeciwieństwem obu. Zwłaszcza w młodszym wieku będzie to jedno lub drugie. Poniżej wymieniłem 3 rzeczy [opłata za ramię, osłona i walka] wszystkie rzeczy, które pomogą w agresji. Nie wszyscy gracze będą super agresywni, ale praktykowanie tych rzeczy pomoże.

Nauka tarczy pomaga w walce z agresją

Nie musisz być dużym graczem, aby chronić. Niektórzy z najmniejszych profesjonalnych graczy są bardzo dobrzy w używaniu swojego ciała. Fajnie jest widzieć małych graczy, którzy rozumieją, jak i kiedy chronić. Niektórzy są bardzo dobrzy w rysowaniu fauli bez silnego ataku lub zranienia. Używając ramion, ręce, biodra, tył, Powrót, nogi to wszystko, co musisz zrobić podczas osłaniania.

Większość trenerów uczy korzystania z tyłu lub pleców a następnie kontroluj piłkę podeszwą/dolną częścią stopy. To jest świetne, ale trzeba też odwrócić się na bok oraz Użyj swoich rąk oraz przedramię do trzymaj graczy z dala od ciebie i piłki . Skręcając w bok, możesz wykorzystać zewnętrzną część stopy do kontrolowania piłki, co w rzeczywistości daje największy dystans niż jakikolwiek inny sposób.

Walka jest częścią gry

Hej, to jest piłka nożna/futbol/piłka nożna!!! To gra fizyczna i ważne jest, aby gracze wiedzieli, jak grać fizycznie. Nigdy nie nauczę brudnych sztuk, ale nauczę graczy, jak się chronić i stać się lepszymi graczami. Ciągnąc koszulkę na sekundę, używając rąk, przedramiona, aby trzymać graczy z dala od piłki, jest OK. To nie jest faul ani nie jest brudne. Graj ostro!

Wiedząc, jak wejść? 50/50 wyzwań lub rozwiązania są ważne. Ten wideo poniżej pokazuje, jak możesz przećwiczyć te sytuacje.

Oglądaj na Youtube najlepsze wrażenia w piłce nożnej

Jeśli jesteś graczem, obejrzyj klipy graczy, którzy są agresywni. Jeśli jesteś trenerem lub rodzicem, pokaż swoim zawodnikom klipy innych zawodników, którzy są agresywni i używać ich ciała do tarczy , ładunek barkowy, sprzęt do zjeżdżania . Oglądanie jest jednym z najlepsze narzędzia do nauki ! Skorzystaj z naszej szybkiej technologii.

7 terminów piłkarskich do poznania które pomagają promować agresywną grę

1. Szarża na ramię jest wtedy, gdy jest piłka 50/50, do której biegniesz. Biegnąc za piłką, możesz zaatakować przeciwnika barkiem. Upewnij się, że łokcie są po twojej stronie. Kontakt powinien być wykonany po zewnętrznej stronie bicepsa. Upewnij się, że ramię nie jest zgięte prosto w dół.
2. Zjeżdżalnia niewiele się uczy, ale powinien być przynajmniej wprowadzony! Upewnij się, że NIGDY nie wsuwasz sprzętu od tyłu, ponieważ jest to CZERWONA KARTA. Bardzo niebezpieczne jest ślizganie się od tyłu. Zamiast tego chcesz wsunąć sprzęt z boku lub z przodu. Upewnij się, że Twoje stopy są nisko (nie wyżej niż) nad piłką, w przeciwnym razie Ty i przeciwnik możecie doznać kontuzji.
3. Bądź pierwszy na balu to termin używany dla piłki, która została wbita lub ma zostać usunięta. Coś jak piłka 50/50, zanim to się stanie. Drużyny, które są pierwsze przy piłce, są agresywne i czerpią z tego korzyści.
4. Idź w górę oznacza iść w górę po nagłówek, ale bądź silny, ponieważ gracz rzuca Ci wyzwanie. Poznaj 20 wskazówek dotyczących gry głową w piłkę. Aby to poprawić, możesz poprosić partnera, aby podrzucił ci piłkę. Młodsi gracze w wieku 9-10 lat mogą ćwiczyć grę głową w siatkówkę lub piłkę nerfową.
5. Ciśnienie oznacza wywieranie nacisku na drużynę przeciwną, gdy mają piłkę. (Ten coś złego tak wiele rodzice mówią jest " Atak ”)
6. Krok do jeśli to obrońca mówi pomocnikowi, aby podszedł do gracza z piłką lub otrzymał piłkę
7. Tworzyć coś ma miejsce wtedy, gdy trener lub zawodnik mówi obronie, aby wzmogła się jako jednostka lub jednostka. W ten sposób obrona jest bliżej swoich pomocników, przez co nie ma między nimi dużej przestrzeni. Jako jednostka defensywna chcesz, aby wszystko było ciasne, aby przeciwnicy zawsze wywierali presję.

Jedna rzecz, którą może zrobić KAŻDY gracz

Nacisk na piłkę 100%, oznaczający kiedy piłka leci do przeciwnika lub mają piłkę, której potrzebujesz, aby naciskać (biegać) na piłkę tak szybko, jak to możliwe . Powodem jest to, że gracz, który ma piłkę lub ma ją odebrać, będzie bardziej zdenerwowany i bardziej prawdopodobne, że odda piłkę. ten wyższe poziomy mają to wyższe ciśnienie ponieważ są nie tylko z natury agresywne, ale są przeszkoleni grać agresywnie w 100% lub zejść z boiska.

Dostosowanie stylu gry defensywnej

W ten sposób należy grać w piłkę nożną [Z wyjątkiem połowy lata w Teksasie, Arizonie, Floryda] typu klimaty. To wywołuje zupełnie inny temat, o którym pamiętam, gdy czytałem artykuł różnica klimatyczna w porównaniu do Europy i obu Ameryk. Chodziło o to, dlaczego europejska piłka nożna jest szybciej niż w Ameryce Południowej z powodu upału .

Nie możesz uruchomić całej gry tak, jak robią to w Londyn, Anglia, gdzie temperatury są znacznie chłodniejsze, w porównaniu do miejsc takich jak San Paulo, Brazylia czy Houston, TX, gdzie jest super gorąco . Ciekawa historia.

Praca nad swoimi mocnymi i słabymi stronami

Pod koniec dnia jest NO Gracz, który jest świetny w wszystko! Żaden sport nigdy nie miał i nigdy nie będzie miał sportowca, który mógłby po prostu zrobić to wszystko. Więc wiedz, w czym jesteś dobry, a w czym nie, i pracuj nad naprawą tego najlepiej, jak potrafisz. Kontynuuj pracę nad swoimi mocnymi stronami bo dzięki nim czujemy się lepiej, ale pracujący na naszym słabości pomagają nam ogólnie poprawić .

Teraz, kiedy już wiesz jak grać bardziej agresywnie w piłce nożnej , baw się dobrze. Jeśli znasz kogoś, komu może to pomóc, podziel się!

[Jak grać bardziej agresywnie w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018043293.html ]