Kontratak i cztery momenty piłki nożnej
Od JeffTipping.com
Podobnie jak w koszykówkę, gra w piłkę nożną składa się z 4 momentów;
-
Przeciwnicy mają piłkę.
-
Przeciwnicy tracą piłkę.
-
Mamy piłkę.
-
Tracimy piłkę.
Współcześni trenerzy powinni posiadać praktyczną wiedzę na temat dwóch momentów przejściowych w piłce nożnej, Momenty 2 i 4. Nazywają je „Szybką przerwą” w koszykówce lub „Kontratak” w piłce nożnej.
W miarę jak coaching staje się coraz bardziej wyrafinowany w USA, coraz więcej drużyn wypada daleko poza własne pole karne, i obrona z 10 graczami. Gdy przeciwnik jest w stanie to zrobić, bardzo trudno jest go złamać.
W konsekwencji, trenerzy muszą uczyć Momentu 2, który jest ważnym Momentem „Przejściowym” w piłce nożnej. Kiedy przeciwnik ma piłkę w ataku, rozproszą się, sposoby szerokości i sposoby długości. Oznacza to, że kiedy stracą piłkę, są podatni na kontratak – zanim zdołają wrócić i się zorganizować.
W związku z tym trenerzy powinni w praktyce uczyć zawodników o Momentach Przejściowych i czynić to częścią ich filozofii coachingowej. Naocznie, gracze muszą być dostrojeni do tych Momentów i rozumieć, jak reagować, gdy się wydarzą.
Atakowanie momentów przejściowych w piłce nożnej, zazwyczaj, są;
-
Jeden z twoich graczy przechwytuje podanie przeciwnika.
-
Jeden z twoich graczy wygrywa wślizg.
-
Twój bramkarz wycina dośrodkowanie lub broni strzał.
-
Piłka wychodzi na rzut do ciebie.
-
Otrzymujesz rzut wolny.
Za mało naszych trenerów kładzie nacisk na rozpoznawanie tych przejściowych chwil. Gorąco polecam, aby stały się elementem twoich praktyk, gdy zbliża się wiosna.
W tej grze gracze grają 2v2 na bramki. Para atakująca ma dwóch kolegów z drużyny stojących po stronie bramek, które atakują. Aby strzelić gola, muszą:pierwszy, podać piłkę swojemu koledze z drużyny, który odbije piłkę, aby zdobyć bramkę.
Celem ćwiczenia jest skłonienie graczy do patrzenia w przyszłość, zaraz po zdobyciu piłki – najważniejsze w kontrataku.
[Kontratak i cztery momenty piłki nożnej: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044796.html ]