Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walkiOstatnia trzecia praca:tworzenie i zdobywanie celów
Sesja ta została zaprezentowana w Klinice Trenerów Piłkarskich Mistrzostw 2019 przez Ericę Dambach, Mistrzyni kraju Penn State Trener kobiet i były trener reprezentacji USA kobiet.
Klinika Trenerów Mistrzów Piłki Nożnej 2020, 20 - 22 lutego 2020 odbędzie się w spektakularnym Mohegan Sun Resort &Casino. Dowiedz się więcej tutaj.
Wykończenie rozgrzewki klubowej
Kilka odmian wyszczególnionych poniżej
1. Ręka trenera wrzucająca różne rodzaje piłek za jednym dotknięciem wewnątrz stopy, kończy w bliskim słupku (boczne bramki narożne opcjonalnie - praca z obu stron)
2. Atakujący zawodnicy pracują pomiędzy 3 obrońcami - pracuj w poprzek i odbieraj piłkę z obrotu trenera i pokonaj obrońcę pierwszym dotknięciem i wykończeniem
3. To samo, co powyżej, ale zamiast pracować nad obrońcą sprawdź z powrotem do piłki
4. 3 różne serwery i różne stosy piłek - ustaw 5 obrońców w ciasnej przestrzeni około 8 jardów na zewnątrz i odbierz piłkę z powrotem do bramki - przejdź przez obrońców i dokończ
Wykończenie Bayernu „Przełam linię”
Ostatnia trzecia praca kładąca nacisk na „przełamywanie linii”
1. 11 do 7 / 7 do 11 - (zawodnicy pracują na pozycjach jak najwięcej)
Gracz 2 czeka i wraca, aby otrzymać przepustkę od Gracza 1, Gracz 3 razy biegnie między środkowymi obrońcami, aby otrzymać proste podanie od Gracza 2. Celem jest przełamanie czterech tylnych linii, mając świadomość linii spalonego i spróbuj zakończyć za jednym dotknięciem. Niezbędny jest silny bieg pomiędzy środkowymi obrońcami. Gracz 3 wraca na tył linii, Gracze 1 i 2 wbiegają do pudełka, aby zakończyć z dośrodkowania.
2. W górę / Wstecz / Przelot
Gracz 1 gra bezpośrednio do #9, który ustawia się dla Gracza 2 we wsparciu Gracz 3 razy przekracza swój bieg pomiędzy OB i CB, aby zakończyć. #9 i Gracz 2 wbiegają do pudełka, aby zakończyć z krzyża, Gracz 3 pracuje z powrotem do początku linii.
1 na 1 do 3 na 2
Kij 1 na 22 jardach. Kij 2 na 25 jardów. 1/3 drużyny atakującej na kiju 1, 2/3 drużyny atakującej na drążku 2.
1. Rozpoczyna się od dryblingu drużyny atakującej do bramki z linii 1. 1 na 1 z obrońcą wychodzącym z linii obrony 1 po dotknięciu przez napastnika. Kończy się oszczędzaniem, piłka nad linią lub wybita z 18.
2. Piłka zagrana z linii atakującej 2 w napastnika, który właśnie skończył 1 na 1. 2 na 1 do bramki. Kończy się oszczędzaniem, piłka nad linią lub wybita z 18.
3. Piłka zagrana z atakującej linii 2 do jednego z 2 napastników, którzy właśnie skończyli 2 na 1. Obrońca dołącza z linii 2 i gra toczy się teraz 3 na 2. Kończy się zapisem, piłka nad linią lub wyczyszczone z 18. Następnie seria zaczyna się od 1 na 1. Zamień role.
karzący
2 drużyny - dwa stosy piłek i trener z każdym stosem do podania
Drużyna A w ataku – 2 zawodników w polu karnym, 2 skrzydłowych, 2 karycieli i wszyscy inni w 2 liniach
Drużyna B w obronie - 2 graczy w polu karnym oznacza mężczyznę do mężczyzny
3 min rundy - każda tura składa się z 2 piłek, jeden od trenera A do szerokiego gracza i jeden od trenera B dla 2 na 2 w polu. Graj aż do zdobycia bramki (1pkt) lub wybicia piłki. (Opcjonalna odmiana:1 pkt za zablokowany strzał, który pozostaje na boisku). Pogromcy mogą zakończyć grę po raz pierwszy, zdobywając piłkę, która wyskakuje lub można ją połączyć jednym dotknięciem. Jeśli piłka przejdzie od jednego skrzydłowego do drugiego, może zostać zarezerwowana.
Ostatnia trzecia praca:tworzenie i zdobywanie celów 
6 wskazówek, których napastnicy mogą nauczyć się od najlepszych strzelców na świecie 
Punktacja Ćwiczenia Rozgrzewka 
Ruch za i w poprzek obrońców Ćwiczenie punktacji 
Sekrety zdobywania bramek 
Ostatnie 9 sekund:sekrety strzelania goli za ostatnim dotknięciem [Ostatnia trzecia praca:tworzenie i zdobywanie celów: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044728.html ]