Wybór odpowiedniego sprzętu dla zespołu:5 punktów do zapamiętania

Piłka nożna to jeden z najbardziej lubianych sportów na świecie, i więcej amerykańskich nastolatków gra teraz w ten sport niż kiedykolwiek wcześniej. W sezonie 2018-2019 850, W całym kraju w sporcie wzięło udział tysiące dzieci.

Jak wiele drużyn przygotowuje się do sezonu zimowego, konieczna jest aktualizacja sprzętu graczy. Oto jak wybrać najlepszy sprzęt, aby wesprzeć swój zespół i pomóc mu odnieść sukces.

1. Nie wszystkie piłki są takie same

Nie możesz rozegrać meczu piłki nożnej bez piłki. Dokładniej, nie możesz trenować, szlifuj swoje umiejętności i wygrywaj turnieje bez odpowiedniej wielkości piłki nożnej. Każda liga i grupa wiekowa używa piłek o różnych obwodach, więc najlepiej jest przeprowadzić badania przed zakupem jednego dla swojego zespołu. Zazwyczaj do wyboru masz cztery rozmiary o obwodzie od 18 do 28 cali.

Po ustaleniu odpowiedniej wielkości piłki do swoich potrzeb, możesz zbadać różne opcje w tym zakresie. Jeśli twoja drużyna gra więcej gier halowych, możesz potrzebować trwalszej piłki treningowej przeznaczonej do gry w pomieszczeniach i zaprojektowanej w celu zminimalizowania odbicia. Alternatywnie, czy drużyna będzie rywalizować na świeżym powietrzu, możesz zrezygnować z piłek do murawy i wybrać bardziej responsywną piłkę, która dobrze toczy się po trawie.

2. Czyste korki są najlepsze

Korki piłkarskie pozwalają graczom chwycić murawę, włącz ani grosza i zwiększ tempo podczas gier. Plus, najlepsi zaoferują wsparcie i ochronę na boisku. W konsekwencji, wysokiej jakości korki to kluczowy sprzęt, jeśli chodzi o dobrą grę. Do trawy naturalnej i pól zewnętrznych, wybierz twardą knagę, aby zapewnić przyczepność i stabilność. Alternatywnie, miękkie podłoże, które często jest mokre lub błotniste, wymaga użycia dłuższych korków.

Bez względu na to, jakie rodzaje korków kupisz dla swojej drużyny, utrzymywanie ich w czystości jest najlepszym sposobem na zapewnienie ich dobrego funkcjonowania i uniknięcie obrażeń. Użyj patyczka do lodów, aby pomóc graczom w usuwaniu błota z korków podczas meczów i po treningu. Zachęć ich do wycierania cholewek i wkładek, aby utrzymać najwyższą wydajność przez cały sezon.

3. Sprzęt bezpieczeństwa jest koniecznością

Połowa wszystkich urazów sportowych występuje w kończynach dolnych, 15% z nich dotyczyło skręcenia więzadła stawu skokowego. W piłce nożnej ryzyko doznania kontuzji nogi lub kostki jest dość duże, biorąc pod uwagę, ile zawodników biega i tka podczas treningów i meczów.

Zminimalizuj ryzyko kontuzji, doradzając graczom noszenie nagolenników. Ta odzież ochronna jest dostępna w czterech różnych rozmiarach i opiera się na paskach na rzepy lub skarpetach piłkarskich, aby utrzymać je na miejscu. Rozważ te z ochraniaczami na kostki, aby lepiej chronić najbardziej podatną na kontuzje część nóg graczy. Mogą być niewygodne dla niektórych graczy, więc pozwól zespołowi wypróbować kilka różnych marek, aby mieć pewność, że ich nogi nadal będą pełne, wygodny zakres ruchu.

4. Dodatkowy sprzęt treningowy może pomóc

Jeśli trenujesz piłkę nożną w szkole średniej, możesz być w stanie uciec z niewielkim sprzętem treningowym. W tym wieku większość dzieci wie, jak podać piłkę i wrzucić ją do siatki, więc możesz potrzebować tylko kilku pachołków i drabiny prędkości, aby poprawić zwinność.

Z drugiej strony, młodzi gracze mogą potrzebować dodatkowego sprzętu treningowego, aby nauczyć się podstawowych ruchów i umiejętności piłki nożnej. Na przykład, możesz kupić piłki treningowe ze sznurkami, które łączą piłkę z ciałami graczy, aby pomóc im ćwiczyć umiejętności posługiwania się piłką. Dodatkowo, możesz trenować swoich młodszych graczy, aby mieli oko na swoich przeciwników, za pomocą trenera heads-up i innego podobnego sprzętu.

5. Źle dopasowany mundur nie poleci

Większość lig młodzieżowych wymaga standardowego stroju składającego się z szortów i koszulki lub koszulki z długimi rękawami. Jednakże, niektóre mogą również obejmować dopasowane skarpetki i zapinane na szyję, aby utrzymać drużynę w cieple podczas chłodniejszych miesięcy.

Bez względu na to, jaki kolor nosi Twoja drużyna, musisz upewnić się, że strój każdego zawodnika jest prawidłowo dopasowany. W przeciwnym razie, ich ubrania mogą utrudniać im wykonanie. Na przykład, wszyscy zawodnicy muszą nosić szorty z lamówką nad kolanem, aby zapewnić pełny zakres ruchu. Aby ich mięśnie były ciepłe i luźne, mogą nosić spodenki lub spodnie kompresyjne pod tymi spodenkami podczas chłodniejszych gier.

Inwestowanie w sukces

Oczywiście, wysokiej jakości sprzęt nie jest tani. Jednakże, jeśli chcesz, aby Twój zespół występował na jak najwyższym poziomie i wygrywał turnieje, musisz zainwestować w kilka sztuk porządnego sprzętu. Niezależnie od tego, czy będą to nowe pachołki treningowe, czy markowe korki, znalezienie sprzętu, który pomoże Twojemu zespołowi odnieść sukces, powinno być Twoim priorytetem jako trenera.

Biografia autora:

Oscar Collins jest redaktorem zarządzającym w Modded. Pisze o samochodach, zdatność, na zewnątrz i nie tylko. Obserwuj @TModded na Twitterze, aby uzyskać więcej artykułów od zespołu Modded.

[Wybór odpowiedniego sprzętu dla zespołu:5 punktów do zapamiętania: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-piłkarski/1018044663.html ]