Jak zostać świetnym trenerem pływania?

W tym artykule, doradzimy, porady i wskazówki, jak zostać świetnym trenerem pływania.

Podstawową rolą trenera pływania jest przekazywanie swojej wiedzy i doświadczenia, aby pomóc rozwijać podopiecznych pływaków, aby mogli osiągnąć swój pełny potencjał.

Jak więc trenerzy pływania mogą to osiągnąć, i robiąc to, przekształcić się w świetnego trenera pływania?

Rozwijanie stylu coachingowego

Istnieje wiele różnych rodzajów trenerów pływania. Aspirujący trenerzy powinni poświęcić trochę czasu, aby pomyśleć o wspaniałych trenerach sportowych, których podziwiają lub z którymi mogli pracować, podczas własnej kariery sportowej. Jakie są/były cechy, które sprawiły, że był świetnym trenerem?

Początkujący trener powinien poświęcić czas na naukę trenerów wszystkich dyscyplin sportowych w telewizji, media społecznościowe lub na swoim basenie. Mogą być rzeczy, które lubią w konkretnym stylu coachingu, i mogą być też rzeczy, które im się nie podobają, lub czują się niekomfortowo podczas coachingu w tym stylu. Ważne jest, aby zaczęli rozumieć, jakie atrybuty coachingu podziwiają.

Atrybuty coachingu

Poniżej wymieniono niektóre cechy, które początkujący trener może podziwiać w świetnym trenerze pływania:

• Opiekuńczy: Współczujący trener, który stawia dobro swojego pływaka na pierwszym miejscu.
• Charyzma: Otwarty, przyjazny i towarzyski trener.
• Zaangażowanie: Trener, który jest zaangażowany i skupiony na pomaganiu w osiąganiu celów pływackich swojej drużyny.
• Komunikacja: Świetny komunikator, który może skutecznie przekazać pływakom swój program pływacki podczas treningu i zawodów.
• Poświęcenie i Determinacja: Trener, który konsekwentnie i wytrwale prowadzi świetne sesje treningowe.
• Uczciwość: Trener z wielką uczciwością.
• Nowator: Trener pływania, który jest na bieżąco z najnowszymi osiągnięciami, i nigdy nie boi się spróbować czegoś nowego.
• Bywały: Trener posiadający szeroką wiedzę pływacką.
• Motywator: Trener, który potrafi zmotywować swoich pływaków do coraz wyższych poziomów wydajności.
• Organizator i Planista: Trener pływania, który nie pozostawia nic przypadkowi. Zawsze przywiązuje dużą wagę do szczegółów, niezależnie od tego, czy formułuje plany treningowe, czy monitoruje i rejestruje wyniki pływackie.
• Wizjoner: Trener mający perspektywę długofalową, i kieruje planami rozwoju pływalni.

Twoje kluczowe atrybuty coachingu

Aspirujący trenerzy powinni sporządzić listę wszystkich atrybutów coachingu, które podziwiają. Po ukończeniu, następnym krokiem jest ćwiczenie tych dobrych atrybutów podczas coachingu. Powinien to być również czas, w którym zaczną usuwać wszelkie złe atrybuty, że mogli zaobserwować u innych trenerów lub zrobić to sami.

Jeśli nie są pewni, czy ich atrybuty coachingowe są dobre czy złe, mogliby poprosić koleżankę z coachingu o obserwowanie ich podczas coachingu.

Podstawy coachingu

Oprócz przyjęcia kluczowych atrybutów treningu pływackiego, aspirujący coach powinien również skoncentrować się na kluczowych „podstawowych” obszarach rozwoju coachingu, Jak na przykład:

Technika pływania

Dla wielu trenerów kontynuowanie pogoni za efektywnymi technikami pływackimi jest kluczem do udanego programu treningowego.

• Prawda jest taka, że ​​pływacy muszą opanować serię doskonałych technik, zanim będą mogli efektywnie trenować i rywalizować.
• W związku z tym, nieustanne dążenie do doskonałości w pływaniu powinno być kluczowym elementem coachingu.

Komunikacja

Trenerzy muszą być w stanie skutecznie komunikować się ze swoimi pływakami, aby skutecznie realizować swój program szkoleniowy.

• Pływacy zazwyczaj mają mieszankę stylów uczenia się, ale często niektórzy mogą mieć bardziej dominujący styl uczenia się.
• W związku z tym, bardzo ważne jest, aby początkujący coachowie używali podczas coachingu obu najpopularniejszych stylów uczenia się (wizualnego i werbalnego).
• Powszechnym problemem komunikacyjnym jest słaba komunikacja między trenerami a rodzicami.
• Pustka informacji może czasem prowadzić do plotek, plotka, przesada i półprawdy.

Zaangażowanie

Aby program pływania odniósł sukces, powinno być skupione zaangażowanie zarówno ze strony pływaka, jak i trenera, optymalnie wykonywać treningi i zawody.

• Aby w tym pomóc, większość najlepszych pływaków na świecie wyznacza sobie cele i prowadzi dzienniki pływania.

Powiązany artykuł na temat wyznaczania celów pływackich

Opracowaliśmy powiązany artykuł na temat korzyści płynących z wyznaczania celów pływackich. Które możesz zobaczyć, klikając ten link:pływanie cele

Powiązany artykuł na temat prowadzenia dziennika pływania

Opracowaliśmy powiązany artykuł na temat korzyści z prowadzenia dziennika pływania. Który możesz zobaczyć, klikając ten link:dziennik pływania

Wiedza

Pływanie wyczynowe wciąż ewoluuje, z często nowymi zasadami, nowe techniki, nowe rodzaje sprzętu i nowi pływacy do trenowania.

• Aspirujący coach ma wiele możliwości uczenia się, aby rozwinąć swoją wiedzę coachingową, bądź na bieżąco z najnowszymi innowacjami pływackimi i urozmaicaj ich program treningowy.

Istnieje wiele różnych źródeł informacji o pływaniu, które zapewniają dostęp do bogatego doświadczenia i informacji technicznych od wielu najlepszych trenerów i pływaków na świecie.

• Należą do nich strony internetowe, blogi, Media społecznościowe, książki, czasopisma, DVD, obozy szkoleniowe, kursy przygotowujące, spotkania trenerów, obserwacje innych trenerów, rozmowy z innymi trenerami i Twoje obserwacje na treningach i zawodach.

Trener Artur mówi: „Bardzo ważne jest, aby trenerzy znaleźli czas dla siebie na regularne rozwijanie swojej wiedzy pływackiej”.

Mentor to doświadczony i zaufany doradca pływacki. Mogą to być bardzo cenne zasoby dla każdego trenera pływania.

• Z własnego doświadczenia, Miałam wielkie szczęście, że miałam wielu znakomitych mentorów, szczególnie, gdy po raz pierwszy zacząłem trenować i kiedy studiowałem swoje kwalifikacje trenerskie.
• Odkryłem, że nie tylko większość głównych trenerów i trenerów z mojego klubu chce przekazać swoje poglądy i doświadczenia, ale także tych z innych klubów.
• Dlatego ważne jest, aby każdy coach rozwijał sieć mentoringu, twarzą w twarz lub za pośrednictwem mediów społecznościowych.

Tworzenie filozofii coachingu

Mając wyobrażenie o atrybutach coachingu, które podziwiają, oraz o fundamentach coachingu, które ich zdaniem są ważne, aspirujący coach powinien umieć rozwijać własną filozofię coachingu.

• Filozofia coachingu zawiera zestaw kluczowych przekonań i zasad, które powinny określać, jakim typem coacha zostaną.
• Powinno to stać się dla nich istotnym punktem odniesienia w miarę rozwoju jako coach.

Rozwijanie filozofii coachingowej

Rozwijanie filozofii coachingu to ciągłe zadanie. Gdy coach staje się bardziej kompetentny i doświadczony, rozwiną i udoskonalą swój zestaw przekonań i zasad, które pomogą im stać się jeszcze bardziej efektywnymi, konsekwentny i skupiony trener.

Moja filozofia coachingowa

Poniżej wymieniona jest moja filozofia coachingowa.

Pływacy muszą opanować szereg doskonałych technik, zanim będą mogli efektywnie trenować i rywalizować.

• Wszyscy słyszeliśmy powiedzenie:„praktyka czyni mistrza”
• W rzeczywistości:„praktyka nie czyni doskonałości” – tylko czyni ją trwałą.
• Tylko „doskonała praktyka czyni mistrza”
• Sposób, w jaki pływak wykonuje ćwiczenie, zostanie zapamiętany w „pamięci mięśniowej” pływaka.
• Jeśli ćwiczenie jest perfekcyjne, to pamięć mięśniowa przechowuje perfekcyjną technikę, jednak słaba praktyka powoduje, że pamięć mięśniowa przechowuje słabą technikę.
• Po przechowywaniu mózg przekaże pływakowi, jak jego zdaniem należy wykonać tę technikę.
• Trenerzy, dlatego, powinni zapewnić im coaching, rozwijać i utrzymywać doskonałe techniki pływania.

• Komunikuj się indywidualnie z każdym pływakiem podczas treningu i zawodów.
• W miarę możliwości zapewniaj zarówno komunikację ustną, jak i pisemną.
• Wyjaśnij pływakom, dlaczego wykonują określone zestawy lub ćwiczenia.
• Przeprowadź krótkie podsumowanie przed i po wyścigu z każdym pływakiem.
• Jeśli to możliwe, przekaż pozytywne i konstruktywne informacje zwrotne.
• Regularnie komunikuj się z pływającymi rodzicami i przedstawicielami klubu

• Pływanie wymaga długoterminowego zaangażowania w ćwiczenie, trenować i rywalizować na optymalnym poziomie.
• Nic nie zastąpi ciężkiej pracy.
• Konsekwentny i wytrwały wysiłek pływaków i trenerów jest warunkiem wstępnym osiągnięcia czegokolwiek wartościowego w naszym sporcie.
• Chociaż pływanie to zaangażowanie i ciężka praca, postaraj się, aby było interesujące i zabawne.
• Jak się spodziewasz każdy najlepsze wysiłki pływaka w treningu i zawodach, więc każdy pływak ma prawo oczekiwać tego samego od Ciebie.

• Wyczynowe zmiany w pływaniu. Zasady, pływacy, wszystkie techniki i sprzęt mogą ulec zmianie.
• Twoim obowiązkiem jest ciągłe uczenie się i bycie na bieżąco.

Na wynos

Podstawową rolą trenera pływania jest przekazywanie swojej wiedzy i doświadczenia, aby pomóc rozwijać podopiecznych pływaków w osiągnięciu pełnego potencjału.

Jak więc trenerzy pływania mogą to osiągnąć i robiąc to, przekształcić się w świetnego trenera pływania?

• Powinni poświęcić trochę czasu na zastanowienie się nad wspaniałymi trenerami sportowymi i jakie są/były ich cechy, które sprawiają, że są świetnymi trenerami?
• Następny, powinni zebrać listę atrybutów coachingu, które podziwiają.
• Następnie powinni skupić się na kluczowych „kamieniach węgielnych” coachingu, takich jak technika i komunikacja.
• Wreszcie, powinni opracować filozofię coachingu, która powinna stać się dla nich istotnym punktem odniesienia, gdy staną się świetnym coachem.

Powiązany artykuł o trenerach pływania i rodzicach:budowanie relacji

Opracowaliśmy powiązany artykuł na temat trenerów pływania i rodziców:budowanie relacji. Które możesz zobaczyć, klikając ten link:trenerzy pływania i rodzice.

Powiązany artykuł o tym, jak sprawić, by trening pływania był przyjemniejszy

Opracowaliśmy powiązany artykuł o tym, jak sprawić, by trening pływania był przyjemniejszy. Możesz to zobaczyć, klikając ten link:dzięki czemu trening pływacki będzie przyjemniejszy.

Powiązany artykuł na temat zestawów testowych treningu pływackiego

Opracowaliśmy powiązany artykuł na temat zestawów testowych do nauki pływania. Które możesz zobaczyć klikając w ten link:zestawy testowe treningu pływackiego.

Powiązany artykuł na temat etykiety i bezpieczeństwa na pasie ruchu

Wyprodukowaliśmy powiązany artykuł, na ścieżce etykiety i bezpieczeństwa. Które możesz zobaczyć, klikając ten link:etykieta pasa i bezpieczeństwo

Biblioteka zasobów pływackich

Udostępniliśmy bibliotekę zasobów pływackich, zawierające linki do wszystkich naszych publikacji i artykułów na blogu. Aby uzyskać dostęp do dowolnego artykułu, wystarczy kliknąć załączony link do strony:Biblioteka zasobów pływackich.

[Jak zostać świetnym trenerem pływania?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/pływacki/1018042271.html ]