Jak Grip krykieta Ball
Pokaż więcej instrukcji
1
Grip piłkę z palcem wskazującym i środkowym na górze i nakciuk dno . Trzymaj piłkę tak, żeszew biegnie pionowo między palcami i kciukiem .
2
Praktyka trzymając piłkę w szwie pionowym i odpoczynku na trzecim palcem i kciukiem z palcami wskazującym i środkowym , po obu stronach szwu .
3
Bowlpiłka na pniakach i spróbuj wylądować szew tak prosto , jak to możliwe na boisku . Piłka będzie poruszać szybciej od ziemi po odbijając się szew i oszukać odbijający .
4
Praktyka kręgle na pniakach , aby poprawić szybkość i dokładność .
[Jak Grip krykieta Ball: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Inne-Coaching/1018031016.html ]