Jak trener koszykówki szkolenia Sesja

Każdy trener wie, żezwycięski zespół ma trenować razem. Tworzenie sesji treningowej w koszykówkę wymaga do pracy na słabości każdego gracza bez spowalniania innych graczy na dół . Planuje się na szkolenie jest kluczem do posiadania produktywnego i zwycięską drużynę . Instrukcja
1

Przełam trening na cztery równe części . Jeśli nie można złamać liczbę minut na równe części, to dodatkowe minuty lub minut w ciepłym się obszarze szkoleń .
2

Zaplanuj rozgrzewki sekcji szkolenia . Warm up muszą być zaprojektowane , aby gracze gotowi ćwiczyć i doskonalić swoje umiejętności w tym samym czasie . Na przykład , gracze muszą strzelać przez pięć minut , a potem przez pięć minut.
3

Wybierz działań w celu rozwijania umiejętności w następnej części szkolenia . Najlepszym sposobem na to jest do oglądania tych i zobaczyć, gdzie oni potrzebują najwięcej pomocy. Rozwój umiejętności jest używany do tworzenia sztuki , nauczania i instruowania zbiórek zespołowi specyfiki gry w koszykówkę gry.
4

Wybierz działania , które pomagają wytrzymałość i kondycję zespołu wzmocnienia takie jak ciągłe dryblingu , torów lub uprawiania różne formy podań . Zapamiętaj recenzję umiejętności zawodników , dzięki czemu można podkreślić to, co każdy gracz potrzebuje .
5

uchylenie fajny okres w dół . Okres schładzania musi składać się z mniej uciążliwych czynności takich jak na zmianę co rzuty wolne lub dryblingu w miejscu . Imperium

[Jak trener koszykówki szkolenia Sesja: https://pl.sportsfitness.win/Coaching/Trening-koszykówki/1018020396.html ]