Instrukcje krok po kroku dotyczące konfiguracji Total Gym

Total Gym to sprzęt do ćwiczeń podobny do wioślarza, który wykorzystuje mechanizm bloczkowy przymocowany do wyściełanej deski, która przesuwa się po dwóch szynach w górę. Prosta konstrukcja umożliwia wykonywanie wielu ćwiczeń bez konieczności dostosowywania urządzenia i pozwala na złożenie Total Gym na płasko w celu przechowywania. Total Gym jest w pełni zmontowany, ale wymaga niewielkiej konfiguracji, aby był gotowy do użycia.

Połóż produkt na podłodze tak, aby deska ślizgowa była skierowana do góry i przesunięta jak najdalej w kierunku przedniej poprzeczki.

Podnieś Total Gym za górną część szyn, i otwórz jednostkę około 12 cali na dole, tak aby spoczywała na przedniej i tylnej poprzeczce.

Chwyć Total Gym za górę deski ślizgowej i powoli rozłóż urządzenie tak, aby ponownie leżało płasko na podłodze.

Wyjmij sworzeń zabezpieczający zaczep znajdujący się w dolnej części kolumny pionowej, tuż nad tylną poprzeczką.

Stań za tylną poprzeczką i pociągnij sprężynowe pokrętło sworznia znajdujące się na lewej szynie. Trzymając pokrętło szpilki, podnieść pionową kolumnę. Zwolnij pokrętło, aby zablokować kolumnę na miejscu.

Postaw jedną stopę na tylnej poprzeczce, aby przytrzymać urządzenie, następnie podnieś szyny tak, aby otwory w szynach pokrywały się z najniższym otworem w kolumnie regulacji wysokości.

Włóż kołek regulacji wysokości „C”, który jest przywiązany do szyn, w kolumnę regulacji wysokości od tyłu i wciśnij kołek w dół, aby leżał płasko na kolumnie.

Zlokalizuj śrubę blokującą i zdejmij nakrętkę z końca. Włóż śrubę do otworu w środku tylnej poprzeczki i przekręć dostarczone klucze imbusowe zgodnie z ruchem wskazówek zegara, aby przykręcić nakrętkę.

Ostrzeżenia

Zawsze zachowaj ostrożność podczas przenoszenia lub rozkładania Total Gym. Idź powoli, aby uniknąć przytrzaśnięcia palców.

[Instrukcje krok po kroku dotyczące konfiguracji Total Gym: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/waga-Szkolenia/1018046558.html ]