Co oznacza termin Namaste w jodze?

tradycyjne indyjskie pozdrowienie, słowo „namaste” i towarzyszący mu gest ręką są prawdopodobnie nieznane, jeśli jesteś początkującym joginem. Ale chociaż może to wyglądać wręcz duchowo, termin ten jest ważną częścią każdej praktyki jogi. Kiedy kończysz zajęcia tradycyjnym słowem i gestem, możesz zabrać ze sobą filozofie stojące za jogą i towarzyszącymi jej rytuałami.

Tłumaczenie bezpośrednie

Według Yoga Journal, rzeczywiste tłumaczenie słowa namaste sprowadza się do „nama, " co oznacza łuk, "jak, " czyli ja, a potem "te, ", co oznacza ciebie. Dlatego bezpośrednie tłumaczenie tego słowa to „pokłon mi cię, ” lub „Kłaniam się tobie”.

Filozofia jogi

W jodze namaste oznacza znacznie więcej niż tylko „kłaniam się tobie”. W zamian, działa jako wyraz wzajemnego szacunku. Według „Wielkiej Księgi Jogi o zdrowiu kobiet” „termin ten jest związany z boskością w jodze – mianowicie, fakt, że twoja boskość rozpoznaje boskość w innych. Wykonując gest ręką i kłaniając się pod koniec zajęć, dajesz chwałę swojemu instruktorowi i innym uczniom, gdy rozpoznajecie nawzajem swoją boskość.

Technika Namaste

Gest ręki dla namaste ma również szczególne znaczenie. Kiedy składasz ręce w tradycyjnym geście modlitewnym, umieszczasz je bezpośrednio na środku mostka, która jest uważana za czakrę serca. Powinieneś wtedy zamknąć oczy i pochylić głowę, wypowiadając słowo „namaste”. Ten gest ma na celu zwiększenie przepływu Boskiej miłości, jak również poddanie się Boskości w sercu.

W klasie

Przekonasz się, że większość instruktorów używa zarówno gestu, jak i słowa mówionego pod koniec zajęć. Namaste może służyć jako katalizator do dalszej medytacji lub jako sposób na zasygnalizowanie końca zajęć i wzajemnej wdzięczności między nauczycielem a uczniem. Uczestnicząc w rytuale, informujesz instruktora, że ​​doceniasz praktykę, gdy opuszczasz zajęcia w spokojnym stanie.

[Co oznacza termin Namaste w jodze?: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/joga/1018046344.html ]