Jak zebrać Bowflex Blaze

Bowflex Blaze jestsprzęt domowej siłowni . Blaze pozwala na wykonywanie ponad 60 ćwiczeń z domu . Blaze oferuje wszystkie ćwiczenia 60 plus, w jednej "stacji ". To oszczędza czas , a nie sprzętu przełączającego dla niemal każdego ćwiczenia , jak byś na siłowni . Blaze jest ze stali, ciężkich , co daje trwałość sprzętu. Montaż Bowflex Blaze jest dość łatwe z dobrym zestawem instrukcji do naśladowania. To, czego potrzebujesz
4 śrub Phillips głowy, # 10
3 wkrętów , # 10 do 1 cala
8 łbem przycisk , 5/16-cala przez 3/4-inch
śruby z łbem 10 przycisk 3/4-inch , 3/8-inch przez przycisk
1 śruba , 3/8-inch przez 2 1/2-inch
1 śruba przycisk , 3/8-inch przez 2 3/4-inch Zbiory wkrętami 8 przycisków , 3/8-inch przez 3 -calowy Łódź 2 wkrętami przycisk , 3/8-inch przez 3 1/4-inch Foto 2 przycisk głowy śruby, 3/8-inch przez 4 1/4-inch
łbem 4 przyciski , 3/8-inch przez 5 -calowym Tanie 3 podkładki , 1/4-inch Zbiory 8 podkładek , 5 /16-calowe Obrazów, 46 podkładek , 3/8-inch
18 Nylock orzechy, 3/8-inch
pokrywy 9 prętów, 3/8-inch
Pokaż więcej instrukcji

1

Umieścić kawałek platformą podstawy na podłogę . Wyrównać otwory na śruby w platformie bazowej z otworów na śruby w Dolnej Lat Tower. Umieścić 4 śruby przycisk , 3/8-inch przez 3 -calowy, przez góry Dolnego Lat Tower i 4 do dołu Platformy Base. Umieść 3/8-inch podkładki na końcach śrub . Bezpieczne śruby i podkładki z 4 Nylock orzechów, 3/8-inch . Wkładka wynika z każdej bazy Odcinek rurki kończy sięna platformie podstawy , przy czym dwa koła pasowe do góry. Wyrównać otwory na śruby na nogach z otworów na śruby na platformie podstawy i montażu Dolna Lat Wieży . Zamocować podstawę nogi do podstawy platformy Zgromadzenia za pomocą 4 śrub z łbem przycisk , 3/8-inch przez 3/4-inch i 4 podkładki, 3/8-inch .
2

Unieś przednia część zespołu podstawy Platforma /Dolna Lat wieży i przesunąć platformę Squat pod nogami . Przesuń go pod z gumy do dołu . Wyrównać otwory na śruby na Platformie Squat z otworów na śruby na nogach . Bezpieczne z 2 wkrętami przycisk , 3/8-inch przez 3 1/4-inch i 2 podkładkami , 3/8-inch . Dokręcić śruby i podkładki z 2 Nylock orzechów, 3/8-inch . Pokrycie nakrętek Nylock z 2 osłonami śrub , 3/8-inch . Umieszczać również 2 osłony śrub , 3/8-inch , na śruby , które są związanymi koła pasowe do nóg . Wyrównać otwory na śruby na wspornikach na pasku komoda z Koła pasowe z dolnych otworów na śruby w zespole Dolna Lat Wieży . Koła pasowe powinny być skierowane do przodu . Włożyć 2 śruby , 3/8-inch 5- calowy , przez otwory na śruby na pasku komoda z kół pasowych i Dolnego Lat Tower. Dokręcić śruby z podkładkami , 3/8-inch i orzechów Nylock , 3/8-inch .
3

Seat Pad umieścić na podłodze zpoduszką - stroną w dół . Umieść wspornik siedzenia na Pad Seat stroną , która ma wycięcie z widokiem na ukośną krawędź poduszki siedzenia. Dopasuj otwory w poduszce siedziska z tymi, na wsporniku . Zabezpieczyć za pomocą 4 śrub , 5/16-cala przez 3/4-inch i 4 podkładkami , 5/16-cala . Umieścić szyny fotela zgodny z zespołu siedzenia , z kołkiem łóżkiem stoi zespół siedzenia . Stykowe pociągnięcie zespołu siedzenia musi być w tej samej stronie co kołek ciągnącej na szynie siedzenia. Wyciągnąć kołek ciągnąć wspornika siedzenia i przesuń szynę fotela przez wspornik siedzenia . Włóżkołek ciągnąć do mocowania szyny do montażu siedziska fotela . Zainstalować tuleje obrotowe siedzenie szyna do szyny fotela .
4

Znajdź nogi z tyłu i elementy tylnych nóg Krzyż Tube . Dopasuj otwory w uchwycie tylnych nóg z otworów w rurze os Noga Cross. Zabezpieczenie każdego otworu ze śrubą , 3/8-inc , podkładki , 3/8-inch i nakrętką Nylock , 3/8-inch . Usunąć więzi twist z osi przegubu tuleje na końcu zespołu tylnych nóg i wyrównać środkowe otwory na śruby z otworami na wsporniku końcowym Zgromadzenia Seat . Zabezpiecz każdą śrubę otworu ze śrubą , 3/8-inch przez 3 1/4-inch , 3/8-inch , podkładkę i nakrętkę Nylock , 3/8-inch . Umieścić pokrywę śruby na nakrętce Nylock ale pozostawić na tyle luźne , abyZgromadzenie Odcinek może się swobodnie poruszać.
5

Wyrównać otwory na montaż prowadnic foteli z otworami w szynie Uchwyt na zespół główny . Wsunąć do Seat Rail Rail wspornika siedzenia i zabezpieczyć śrubą , 3/8-inch przez 4 1/4-inch , podkładki , 3/8-inch i nakrętką Nylock , 3/8-inch . Również umieścić pokrywę śruby na śrubę i wkręcić pokrętło Seat szyny na nim , bez nadmiernego dokręcania . Zlokalizuj Tube Odcinek Rozszerzenie obrotowe i dopasuj otwory na niego z otworami wspornika nogi z tyłu . Bezpieczne elementy za pomocą śruby , 3/8-inch przez 2 3/4-inch , 3/8-inch , podkładkę i nakrętkę Nylock , 3/8-inch . Umieścić pokrywę śruby na nakrętce Nylock .
6

Znajdź trzy Chrome Rury walca , które są na nodze Extension . Umieść rolkę Porno Długie Chrome przez otwór , który jest najbliżej zespół siedzenia . Włóż rur Roller Chrome do otworów na rurze Leg Extension Pivot i tylne nogi. Istnieją dwa zestawy otworów do wyboru i można odpowiednio zdecydować, które do korzystania na podstawie swojego wzrostu . Walec powinien spoczywać na dolnej goleni . Przesuń dystansowe Roller Tube na końcach rur rolki o długim Chrome . Przesuń rolek Piana na końce wszystkich trzech rur i nasadki rur z rur Foam Roller końca.
7

Weź zakrzywiony koniec kabla nogę i przesuń ją pod Leg Extension napinacza . Przesuń go przez otwór na rurze Leg Extension Pivot . Zabezpieczyć dziurę w nodze Extension ze śrubą , 3/8-inch przez 2 1/2-inch i pralką , 3/8-inch . Przykryć nakrętki Nylock , 3/8-inch i pokrywą śrub . Wyrównać otwory w dnie Pad Seat Leg Extension z otworami w ramie siedziska Tube Leg Extension . Zabezpieczyć za pomocą 4 śrub , 5/16-cala przez 3/4-inch i 4 podkładkami , 5/16-cala . Wyrównać otwory w Lat poprzeczki z motyki w uchwycie Górnego Lat Tower. Bezpieczne z 2 śrubami , 3/8-inch przez 3 -calowy i 2 podkładki , 3/8-inch . Pokryć każdą śrubę i podkładkę z nakrętką Nylock , 3/8-inch . Przesuń koniec Górnego Lat wieży do końca Dolnym Lat Wieży i wyrównać otwory na śruby . Zabezpiecz dwa kawałki z 6 śrub, 3/8-inch przez 3/4-inch i 6 podkładek , 3/8-inch .
8

Lie ramę Rod Box i pręt pudełko z Mocy pręt na podłodze obok siebie na jednym boku. Przesuń pole pręta o mocy Rod na ramie Rod Box . Rod Box zostanie całkowicie osadzona w ramce Rod Box . Przykręcić 3 Phillips głowy, # 10 do 1 cala i 3 podkładek , 1/4-inch . Przymocować ramę Rod Box do Lat wieży przez wyrównując otwory na śruby na dwóch kawałkach i zabezpieczenie za pomocą 2 śrub , 3/8-inch przez 5 -calowy, i 2 podkładki , 3/8-inch . Top podkładki z 2 Nylock orzechów, 3/8-inch . Zlokalizowaćpłyty czołowej urządzenia i miejsce jest na Dolnym Lat Wieża z teksturą stroną do wewnątrz Zabezpiecz wkładając plastik " łodygi " do otworów na dolnej Lat Tower i gwintów śrub 2 krzyżakowy , # 10 , do" wynika . " Zlokalizuj tylnym panelu płyty czołowej i umieścić je , teksturowane z boku , na tle teksturowanej z powrotem stronie płyty czołowej . Bezpieczne tylnych śrubami 2 Phillips głowy, # 10 . Dokręcić wszystkie śruby na kawałki płyty czołowej .
9

nakrętkę i dokręcić śrubę na zespole siedzenia za pomocą dołączonego klucza imbusowego . Podkładka Bench przymocować do siedzenia poprzez wstawienie pół zawiasu na końcu ławy do połowy zawiasu na siedzeniu. Dokładnie sprawdzić całą swoją złożoną maszynę i sprawdzić, czy wszystkie śruby, nakrętki, śruby i elementy są bezpieczne i dokręcone . Akcesoria dołączyć Basket umieszczając haki na piersiach Bar.
10

Rozpakuj kable od obu piersiach Bar kół pasowych. Wyciągnij jeden koniec kabla do góry i dołączyć każdy kabel do jednego kapelusza Rod przez zahaczanie Hook Rod przez otwór w pokrywie pręta. Dołączanie uchwytu na drugim końcu każdego kabla z karabińczykiem . Rozpakować LAT kabli od kół na Lat Bar. Wyciągnij jeden koniec każdego kabla w dół i przymocować do klatki piersiowej Cable karabińczyki . Rozpakować kabli od tyłu Leg napinacza , a drugi koniec do karabińczykiem na kablu Rod . Kable z obu rozpakować bazowych Leg kół pasowych. Trasa jeden koniec każdego kabla nawet z nóg napinacza i zahaczyć karabińczykiem na piersi Bar. Imperium

[Jak zebrać Bowflex Blaze: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Sprzęt-do-ćwiczeń/1018021247.html ]