Typowe problemy z uruchomieniem obuwie Otwory w siatce

Bieganie dla sportu lub przydatności wymaga odpowiednie buty. Trzymając buty w dobrym stanie będzie zmniejszyć prawdopodobieństwo awarii buta podczas biegu . Upewnij się, że masz odpowiednie buty dla stóp i sprawdzić swoje buty do biegania przed uruchomieniem tak można dokonywać żadnych napraw . Buty , które są nie do naprawienia mogą być poddane recyklingowi , więc nie zajmują miejsca składowania odpadów . Krój butów

Noszenie butów , który jest zbyt duży, zbyt mały , zbyt wąska lub zbyt szeroka może utrudniać sukces podczas pracy . Nie tylko otwarcie się do wypadków spowodowanych przez potknięcia i upadki, ale twoja noga nie może docenić złego dopasowania . Istnieją pewne elementy do butów do biegania , które powinny być ważne dla każdego biegacza : elastyczność buta , wsparcie kostki , amortyzacja wstrząsów , oddychające tkaniny i waga buta . Consumer Reports twierdzi, żezłe buty dla stóp może spowodować trudności i bólu stawów stóp . Strona magazyn zaleca zakupy na buty do biegania w późnym popołudniem , gdy stopa jest nieco większa ze względu na obrzęk z codziennej aktywności . Ponadto, weź skarpetki normalnie można nosić podczas biegu , dzięki czemu można uzyskać prawo " czuć " z butów Ci próbują dalej. Zawsze przymierzyć buty przed dokonaniem zakupu , dzięki czemu można ćwiczyć bieganie i ewentualnie inne informacje od pracowników działu sprzedaży .
Rozróżnieniem buty do biegania i innych rodzajów obuwia

przeciwieństwie Szekspira róża dowolną nazwą , wszystkie buty nie są takie same . Buty do biegania różnią się od chodzenia , koszykówki i innych butów sportowych . Consumer Reports mówi biegacz stopy wpływziemi na życie do trzech razy masy ciała biegacza . Z tego powodu wpływ na mięśnie i kości stóp , ważne jest, aby kupić buty do biegania , które pomogą wchłonąć tego wpływu i zmniejszyć stres . Buty do biegania posiadają amortyzację w obszarach podeszwy oraz wkładki pozwalają spodziewać się zderzenia z ziemią . Podeszwy znajdą przyczepność do chwytania wszelkich powierzchni ziemi podczas jazdy. Inne , takie jak buty do koszykówki lub piłki nożnej buty , może podeszwy przeznaczone do chwytania plamach lub chropowatych powierzchni jako podyktowane sportu , dla którychprzeznaczony jest but . Foto Foto Foto Foto Sole, podeszwy stopy i buta koronki problemy

Przed uruchomieniem należy sprawdzić, but za szkody . Uszkodzone buty do biegania powinny być naprawione . Podeszwa wykonana z odmian gumy. Luzem podeszwa może być dokonywana przez zastosowanie kleju na bazie silikonu lub poliuretanu na bazie pomiędzypodeszwy i buta. Zabezpieczyć podeszwy do butów , podczas gdy klej wysycha z gumki lub taśmy . Tego typu kleje wymagają do 72 godzin suszenia i utwardzania przedbuty mogą być ponownie zużyte , więc być może trzeba będzie użyć kopii zapasowej pary butów do biegania . Wkładki , które rozpadły się lub wiązek można wyjąć i włożyć wkładki zamienne . Upewnij się, że wymiana nie poruszać. Sznurowadła mają tendencję do brudnych , rozwikłać , zgrać i złamać . Sznurowadła można usunąć z buta i przemywa w urządzeniu do płukania w worku bielizna lub związane ze skarpetą . Osusz sznurowadła w suszarce do ubrań lub powiesić do wyschnięcia . Wymiana sznurówki butów dostępne są w spożywczy , zniżkami i obuwia sklepach i to jestdobry pomysł, aby zachować zapasową parę , aby nie znaleźć się z połamanymi koronek , kiedy trzeba pobiegać .
Zbiory Dziury w panele z siatki

Wiele buty do biegania posiadają boczne panele z siatki tkanina , czasem na języku , a czasem na całym bucie górną . Mesh , który zostanie rozdarta , zgrywanie lub przebite może tworzyć otwory . Aby naprawić dziurę w siatce z butów do biegania , zakup namiotu klejącej lub łaty do naprawy buta siatka . Wyciąć łaty w montażu i stosować je przez otwór zgodnie z zaleceniami producenta. Łaty do naprawy siatki plastrów dostępne ciepło przenoszone są także stosowane i są z żeliwa , ale te poprawki mogą być trudne z uwagi na żelazo w kształcie buta z systemem . Możesz użyć małego rzemieślniczą lub pikowania żelaza do żelaza łatki do buta . Imperium

[Typowe problemy z uruchomieniem obuwie Otwory w siatce: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018032343.html ]