Najlepsze sposoby na wsparcie Piersi podczas jazdy

Można już zaopatrzony w specjalne ubrania treningu i niestandardowe buty do biegania , ale dopóki nie ma odpowiedniego wsparcia od biustonosza sportowego , nie jesteś w pełni wyposażone . Bieg powoduje wysoki stopień oddziaływania , co wymaga biustonosz doniosły do dopasowania. Wprowadzenie dodatkowych myśli w prawym sportowy biustonosz oznacza, że ​​można skupić się mniej na piersi i nie tylko na wytrzymałość i szybkość w następnym okresie. Dobór i Fit

biustonosze sportowe mogą być dobierane w jeden z dwóch sposobów : alborozmiar T-shirt , jak mały, średni lub duży , czy w doborze stanika , jak 32B lub 36C . Jeśli zakup wielkości biustonosz Koszulka , możesz po prostu spróbować na swoim normalnym rozmiarze . Jeśli wybierasz się do miseczkowate wielkości , start z obecnego rozmiaru stanika . Następnie należy sprawdzić, czy odpowiednie dopasowanie , biorąc kilka głębokich oddechów , aby upewnić się, żebiustonosz jest wygodny , ale nie zwężenie . Objawy zbyt małym staniku m.in. wypukły z biustonoszem lub uczucie zwężone lubbiustonosz kopanie w pachami lub jazdy w górę pleców . Więc rozmiar się , jeśli trzeba .
Budownictwo

typu biustonosz dla Ciebie najlepszy zazwyczaj zależy od wielkości filiżanki . Na przykład , można wybrać styl kompresji - gdziemocno biustonosz jest używany do kompresji i wsparcie piersi w obrębie budowy półki - jak - jeśli normalnie nosić A lub B filiżankę . Jeśli masz większe piersi , może wolisz zamknięty styl z dwóch osobnych miseczek , które oferuje więcej wsparcia . Możesz także wybrać Fiszbiny budowę dla pełniejszym biuście . Imperium Tkanina

tkaniny , które wybierzesz dla biustonosz sportowy jestkwestia osobistych preferencji i komfortu. Ponieważ jesteś zobowiązany do potu między piersiami , szuka - odprowadza pot tkaniny może pomóc pozostać suche . Biustonosze wykonane z bawełny lub poliestru i bazy w połączeniu z Spandex , Lycra lub innego materiału , który oferuje komfort pracy i rozciągnąć dobrze . Bo trzeba stanik sportowy być zarówno elastyczne i podtrzymujące , mieszanki tkanin mogą łatwiej służyć dwóm celom .
Test Drive

Większość sklepów pozwoli Ci powrócić sportów biustonosz tylko wtedy, gdy nigdy nie były noszone , więc trudno przetestować biustonosz . Magazyn " Fitness " sugeruje kilka sposobów , że nie można przetestować działanie i komfort biustonosz przed kiedykolwiek opuścić sklep . Sprawdź pasy ciągnąc je od ramion -mniej się poruszają ,bardziej wspierać Twój biustonosz będzie po uruchomieniu . Spróbuj przesuwając palcem pomiędzy zespołem i klatki piersiowej - nie powinien być w stanie wyciągnąć więcej niż cal od ciała . Czy można iść dalej , być może trzeba większą. I spróbuj poruszania się w biustonoszu - skok kilka razy i obok skrętu na bok, aby upewnić się, że jesteś wygodne i pełne wsparcie , zanim trafisz drogi, chodnika lub ślad Imperium .

[Najlepsze sposoby na wsparcie Piersi podczas jazdy: https://pl.sportsfitness.win/stosowność/Bieganie/1018006396.html ]