Wzloty i upadki podstawowych skoków spadochronowych w pomieszczeniach

Skoki spadochronowe w pomieszczeniach to obecnie sport adrenalinowy, który w przeciwieństwie do swojego kuzyna na świeżym powietrzu, zaczyna się od zera. Nie musisz wyskakiwać z samolotu i spadać swobodnie na ziemię, zanim spadochron się otworzy. W przypadku skoków spadochronowych w pomieszczeniach wszystko, co musisz zrobić, to wejść do pionowego tunelu aerodynamicznego i zostać podniesionym, aby zapewnić Ci to uczucie latania. Brzmi łatwo, prawda?

Bodyflight, używając terminu technicznego, jest poważnym sportem z własnym oficjalnym organem, International Bodyflight Association (IBA). Z dala od sfery rywalizacji, jest to również zabawa dla wszystkich grup wiekowych od 3 lat wzwyż i dla tych, którzy ważą mniej niż 18 kamieni lub 115 kg.

Na świecie istnieje ponad 60 tuneli aerodynamicznych, w tym kilka specjalistycznych obiektów w Wielkiej Brytanii, w których można nauczyć się skakać ze spadochronem. Każda ulotka otrzymuje bezpośrednie instrukcje i pomoc oraz, oczywiście, cały niezbędny sprzęt, aby upewnić się, że Twoje doświadczenie jest bezpieczne i przyjemne.

Jak dotąd jest tak dobrze, ale nie każdy robi to dobrze za pierwszym razem, z czasami zabawnymi wynikami. Nie zapominaj, że w przeciwieństwie do przejażdżki w parku rozrywki masz pełną kontrolę nad tym, co robisz w tunelu aerodynamicznym, więc jeśli nie masz pewności co do właściwej techniki ciała do „jazdy” z przepływem powietrza, rzeczy może dosłownie wpaść w szał.

Oto jak to działa w 5 podstawowych krokach:

Wejdź do tunelu aerodynamicznego

Tunel aerodynamiczny wypycha powietrze pionowo w górę, tworząc takie same warunki swobodnego spadania, jakich doświadczasz, gdybyś skakał z samolotu. Aby wejść, instruktor poprosi Cię o skrzyżowanie ramion i opuszczenie się przez drzwi. Początkowo instruktor będzie Ci pomagał, dopóki nie opanujesz pierwszego podstawowego kroku.

Oprzyj się pokusie skakania lub rzucania się do tunelu aerodynamicznego, ponieważ pozycja i kształt Twojego ciała nie pozwolą Ci zachować kontroli.

Dostosuj swoje ciało do przepływu powietrza

Następnym krokiem jest przyzwyczajenie się do przebywania w tunelu aerodynamicznym i nauka osiągania stabilnej pozycji poziomej. Skoncentruj się na utrzymaniu wygiętej w łuk pozycji ciała, wypychaniu bioder do przodu i podnoszeniu głowy, dłoni i stóp.

Poświęć kilka minut na dostosowanie się do ciśnienia przepływu powietrza od dołu, aż poczujesz się komfortowo w swojej pozycji. Twój instruktor będzie tam, aby powiedzieć Ci, co masz robić i w razie potrzeby poprawić swoją pozycję.

Naucz się skręcać

Gdy już wiesz, jak utrzymać stabilną poziomą pozycję ciała w tunelu aerodynamicznym, możesz zastosować podstawy aerodynamiki, aby nauczyć się poruszać wewnątrz symulatora lotu. Nie martw się, Twój instruktor powie Ci dokładnie, jak to zrobić.

Aby skręcić, opuść bark i rękę lekko w stronę, którą chcesz obrócić, i skieruj ręce do przodu, utrzymując resztę ciała wygiętą w łuk, a ramiona i nogi symetryczne, jak pokazano na poniższym filmie. Bardziej zaawansowani skoczkowie spadochronowi mogą używać rąk, nóg i klatki piersiowej do wykonywania skrętów, a z dużą ilością praktyki też tam dotrzesz.

Naucz się poruszać tam iz powrotem

Możesz użyć tych samych zasad przemieszczania powietrza, aby poruszać ciałem do przodu i do tyłu, po prostu zmieniając pozycję rąk i nóg. Ustaw nogi w prostszej pozycji tak, aby twoje ciało lekko się uniosło, przesuwając cię do przodu. Przysuń stopy bliżej pośladków i popchnij ramionami do przodu, aby cofnąć się.

Im więcej ćwiczysz, tym szybsze i płynniejsze będą Twoje ruchy, aż będziesz mógł się zatrzymać i dowolnie zmieniać kierunek.

Naucz się latać w górę iw dół

Ostatnim krokiem do nauczenia się podstaw skoków spadochronowych w pomieszczeniach jest nauka latania w górę iw dół w tunelu aerodynamicznym, znanym również jako zwiększanie i zmniejszanie szybkości opadania. Aby zejść w dół (zwiększyć tempo schodzenia), przyjmij stabilną, wygiętą w łuk pozycję poziomą, którą dobrze znasz i pchaj do przodu biodrami. Zbliżenie ramion do ciała pozwoli Ci upaść jeszcze szybciej.

Aby zwolnić (zmniejszyć szybkość opadania) i wznieść się do góry, zrób coś przeciwnego:rozluźnij biodra i przenieś powietrze klatką piersiową, jednocześnie rozkładając ręce i nogi. Tworzenie tak dużej powierzchni swoim ciałem, jak tylko możesz, zwiększyć opór powietrza i spowolnić.

[Wzloty i upadki podstawowych skoków spadochronowych w pomieszczeniach: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018049564.html ]