14 wskazówek dotyczących skoków spadochronowych, aby zachować pewność siebie szybującą jak profesjonalista

Trzy dwa jeden …. I jesteś gotowy! Skoki spadochronowe wywołują piekielny zastrzyk adrenaliny. Jednak scenariusz może być nieco inny dla nurków tandemowych. Często są niespokojni, spanikowani i zakłopotani z wielu powodów. Co jeśli spadochron nie zadziała na czas? Co jeśli zemdleję? Co się stanie, jeśli zejdę ze strefy zrzutu?

Według Stowarzyszenia Spadochroniarzy Stanów Zjednoczonych , szacuje się, że każdego roku odnotowuje się trzy miliony skoków przy liczbie śmiertelności wynoszącej tylko 21. Mówi się, że jest 0,007% szansa na śmierć w wyniku skoku spadochronowego w porównaniu do 0,0167% szansa na ofiary śmiertelne powstałe w wyniku wypadków samochodowych. Nie musisz więc szaleć z niepokojem.

Pojęcie śmiertelności związane ze skokami spadochronowymi jest powszechne wśród ludzi. To nie powstrzymuje ich również przed doświadczaniem tego jedynego w swoim rodzaju sportu. Teraz, gdy Ty również szykujesz się do wielkiej gry z łagodnymi zahamowaniami, oto 14 kluczowych wskazówek dotyczących skoków spadochronowych, które mogą zwiększyć Twoją pewność siebie jak zawodowiec.

Dziękuję później!

1. Przygotuj się psychicznie na wielki skok

Musisz przygotować się do aktywności. Wielu z nas uważa, że ​​skoki spadochronowe są łatwe, podczas gdy niektórzy z nas uważają je za przerażające i wymagające. Niezależnie od osobistych opinii, do skoku trzeba być przygotowanym. Nigdy nie wiesz, jak się poczujesz, chyba że sam spróbujesz różnych rzeczy.

Możesz wpadać w panikę jak dziecko, tylko po to, by zdać sobie sprawę, że rzeczy, o które się martwisz, nie wydarzyły się w pierwszej kolejności i że miałeś świetny lot z bezpiecznym lądowaniem. Dlatego chodzi o to, aby trzymać z daleka zahamowania, przyjąć pozytywność i pozwolić ciału i duszy zagłębić się w nieznane i podbić niebo jak szef.

2. Utrzymuj zbilansowaną dietę przed skokiem ze spadochronem

„Dieta” to jeden z podstawowych terminów, jeśli chodzi o skoki spadochronowe. Kończyny mogą sprawiać ci kłopoty. Ani wąwozu na ciężkie śniadanie; ani nie utrzymuj pustego żołądka przed nurkowaniem. Podczas gdy ciężka dieta może powodować wirowanie krwi w brzuchu, pusty żołądek może mieć negatywny wpływ na odżywianie i energię. Dlatego zawsze lepiej jest spożywać zbilansowaną żywność; najlepiej szklankę smoothie, pakowany sok owocowy, kilka herbatników itp.

3. Wybieraj buty, które nosisz

Nawet nie myśl o założeniu pary zwykłych trampek do skoku. Rozważ noszenie wygodnych butów sportowych z ciasnym sznurowaniem. Luźno trzymane buty mogą nie pasować do lotu, ponieważ wiatr może sprawić kłopoty, zrywając je z nóg. Dlatego zaleca się, aby znać swój sprzęt, dokładnie sprawdzić jakość i odpowiednio go zasznurować przed wyruszeniem w drogę.

4. Wybierz luźne ubrania

Jeśli chodzi o odzież, rozważ noszenie luźnych ubrań i komfort podczas lotu. Chociaż agencja spadochronowa zapewni Ci kombinezony, które zakrywają Twoje ciało, noszenie luźnych ubrań pomoże Ci uniknąć uduszenia. W cieplejsze dni najlepiej nosić szorty i koszulki, a gdy jest zimno – dżinsy i bluzy.

5. Skoki spadochronowe bez gogli to wielkie NIE-NIE

Mówią „stajesz się tym, kim myślisz”! Teraz nie zakładaj, że jesteś Supermanem i ruszaj na wielki skok bez narzędzi do oczu. Para gogli ochroni Twoje oczy przed wiatrem i drobinkami unoszącymi się w powietrzu. Jeśli nosisz okulary korekcyjne, załóż okulary ochronne do skoków spadochronowych na okularach. Widoczność wzroku i ochrona muszą iść w parze podczas nurkowania.

6. Wysypiaj się; ważne jest, aby czuć się świeżo

Roger Hawkins wspomina swoje doświadczenie w skokach spadochronowych „Chociaż to doświadczenie było czymś, co warto było pielęgnować przez całe życie, byłem głównie senny i miał mdłości i czekałem na niedługo przybycie strefy zrzutu. Żałuję, że nie mogłem dobrze spać poprzedniej nocy ”.

Jeśli weźmiemy pod uwagę takie przypadki, przespanie się w nocy przed nurkowaniem wydaje się w pełni uzasadnione. Jeśli nie czujesz się świeżo i energicznie, skoki spadochronowe mogą nie pozwolić Ci cieszyć się chwilą.

7. Poznaj strefę zrzutu

To kolejna pomocna wskazówka, która zostanie z Tobą i pomoże w bezpiecznym lądowaniu. Powinieneś rozważyć przeczytanie wystarczającej liczby recenzji na temat strefy zrzutu lub zapytać innych nurków o to samo. Czytanie o strefie zrzutu zmniejszy Twój niepokój. Możesz natknąć się na listę „nakazów i zakazów”, protokoły bezpieczeństwa i tym podobne. Zawsze lepszym pomysłem jest zgromadzenie wystarczającej wiedzy na temat szczegółów strefy zrzutu przed skokiem spadochronowym.

8. Potwierdź, czy korzystasz z certyfikowanego obiektu do skoków spadochronowych

Jest to jeden krytyczny aspekt, który należy potwierdzić przed pójściem na nurkowanie. Chociaż obiekty do skoków spadochronowych na całym świecie są zapewniane przez certyfikowanych ekspertów, nadal powinieneś rozważyć sprawdzenie wszystkiego od samego początku. Ponadto ważne jest, abyś wiedział, czy Twój instruktor ma wystarczające doświadczenie w tej dziedzinie i wie, jak pociągnąć za spust. Bezpieczeństwo jest jednym z głównych problemów, jeśli chodzi o skoki spadochronowe. Aby zapewnić to samo, nie należy pozostawiać żadnego kamienia odwróconego.

9. Nie zamykaj oczu; to tylko zepsuje zabawę

Czas oddać sprawiedliwość tym ciężko zarobionym dolcom, które wydasz na wielkie nurkowanie. Teraz, gdy już wstałeś i jesteś gotowy do lotu, stwórz z tego wspomnienia. Nie panikuj i nie zamykaj oczu podczas skoku spadochronowego. Zaufaj mi; pokutujesz później. Po prostu posłuchaj swojego instruktora, rozejrzyj się i ciesz się widokiem!

10. Dokonaj rezerwacji, aby uniknąć niedostępności

Zawsze pomocna jest wcześniejsza rezerwacja. Umożliwi to instruktorom odpowiednie zaplanowanie twojego skoku, zorganizowanie przygotowań dla kamerzystów, pilotów, pakerów itp. To pozwoli ci doświadczyć nurkowania bez żadnych przeszkód.

11. Twórz filmy, rób zdjęcia, mów CHEESE

Nie ma sensu skakać ze spadochronem, jeśli nie zabierasz do domu wystarczająco dużo wspomnień, którymi możesz podzielić się z bliskimi. Nawet jeśli instruktor będzie już na miejscu, aby Cię wspierać, uśmiechnij się i zachowaj pewność siebie podczas klikania zdjęć i nagrywania filmów. Upewnij się, że filmowiec wykona wystarczającą ilość zdjęć i sfilmuje Twoją podróż bezpośrednio ze wznoszenia, obejmując swobodny spadek i lądowanie.

12. Oddychaj i zrelaksuj się, gdy jesteś w powietrzu

Nie panikuj i nie wpadaj w panikę w momencie, gdy będziesz w powietrzu. To w końcu doprowadzi cię do duszności, nadciśnienia i tym podobnych. Ważne jest, abyś prawidłowo oddychał. Chodzi o to, aby unikać szybkich, kolejnych oddechów. Powinieneś ćwiczyć swój umysł, aby zachować spokój, opanowanie i relaks podczas działania. Po prostu słuchaj swojego instruktora, miej w niego wiarę i oddychaj dalej.

13. Nie spożywaj alkoholu poprzedniego wieczoru

Zrozum to prosto; trzymaj się z dala od alkoholu poprzedniego wieczoru. Dzień przed nurkowaniem upewnij się, że trzymasz się z dala od spożywania alkoholu lub jakiejkolwiek innej formy intoksykacji. Jednak oprócz unikania alkoholu poprzedniego wieczoru, lepiej będzie, jeśli unikniesz picia przez kilka dni przed wielkim dniem. Ważne jest, abyś był zdrowy i aktywny, a Twoje zmysły działały prawidłowo.

14. Obejrzyj kilka filmów o skokach spadochronowych, aby poczuć idealny przypływ adrenaliny

Dość często filmy okazują się najlepszym sposobem wyrażania emocji. Możesz zdecydować się na dodanie tej przyprawy emocji przed pójściem na wielki skok. Obejrzyj kilka hitów spadochronowych, takich jak Sunshine Superman, Terminal Velocity, Drop Zone i Adrenaline Rush, żeby wymienić tylko kilka. Możesz czuć się jeszcze bardziej zmotywowany do tego sportu, gdy czeka Cię odpowiedni rodzaj dreszczyku emocji i pozytywnego nastawienia.

Aby zakończyć

Kiedy już skończysz skakać ze spadochronem ze swojej listy życzeń, zaplanuj następny skok i wybierz inne intrygujące miejsce do nurkowania. Być może tym razem nie będziesz miał żadnych zahamowań, których mógłbyś się trzymać. Udane skoki spadochronowe po raz pierwszy mogą zbudować pewność siebie i zmotywować ludzi do osiągnięcia większej liczby takich kamieni milowych poprzez przezwyciężenie strachu przed porażką. Oprócz tego można zdobyć certyfikaty i licencje lokalnych agencji skoków spadochronowych na samodzielne skoki. Jakie to fajne!

Leć wysoko, niebo jest granicą!

[14 wskazówek dotyczących skoków spadochronowych, aby zachować pewność siebie szybującą jak profesjonalista: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Inne-Sporty-ekstremalne/1018049543.html ]