Jak zbudować Climbing Training Board

trening wspinaczkowy zarządu jest w istocieniewielka część ściany wspinaczkowej , która umożliwia pnącza ćwiczyć różne posiada na pokładzie . Różne kieszenie i posiada również umożliwić pnącza do pracy na budowaniu siły w ramionach , rękach i palcach . Trening wspinaczkowy zarządu zwykle waha się w wielkości od 2 do 3 metrów szerokości i od 5 do 10 metrów wysokości . Chociaż istnieje wiele rad szkoleniowych dostępnych na rynku , wspinacze mogą korzystać z następujących czynności, aby zbudować Szkolenia w ich domu . To, czego potrzebujesz
2 x 4 stadniny
5/8 do 3/4 cala sklejki
Wiertła Łódź 7 /16 cala wiertła
Hammer
T - nuts
# 8 z łbem śruby Roberta

Pokaż więcej instrukcji
Wybór miejsca
[Jak zbudować Climbing Training Board: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/wspinaczka/1018023735.html ]