Jak wspiąć się na Biegun telefonu

Wiedząc, jak wspiąć się na słup telefoniczny lub dowolny biegun dla tej sprawy jest świetna znajomość mieć dla kogoś pracującego w instalacji telefonicznej lub przemysłu technicznego . Zapoznanie się z procesem i sprzętu jest ważne przed wspinaczki . Należy przestrzegać wszystkich zasad bezpieczeństwa , aby uniknąć obrażeń . Rzeczy, które musisz Foto Set wspinaczy
pasa Łódź ciała bezpieczeństwa pasek
kask
skórzane rękawiczki

Pokaż więcej instrukcji
matematyczne 1

Wear pas korpus z paskiem bezpieczeństwa i zaczepiony na niej . Jeśli jest to twój pierwszy raz , ćwiczyć przy użyciu tego urządzenia , zanim się na słupie . Jeśli jesteś praworęczna musisz nosić pasek bezpieczeństwa w lewej D -ring . Jeśli jesteś praworęczny , sam pierścień idzie na prawo . Fix bramkarza , tak abypasek nie będzie skręcać .
2

naprawić swój pas bezpieczeństwa do właściwej długości , stojąc w pobliżu słupa telefonicznego . Załóż kask i skórzane rękawice .
3

Ustawić gafle do bieguna . Dostać się na słup telefoniczny z nogi kilka centymetrów pozapas bezpieczeństwa i stosować wokół bieguna powyżej uprzęży . Jeśli jesteś praworęczny , Twoja prawa noga będzie się w pierwszej kolejności.
4

Wejdź w słup . Podczas wspinaczki , podnieść pasek bezpieczeństwa , naciskając na gafla z najwyższej stopy. Nadal wymieniać tę metodę . Zawsze najlepiej jest mieć oczy w górę , gdzie idziesz zamiast nogi . Może to bałagan wznoszenia . Zachowaj wygodne podczas wspinaczki . Robienie krótkich kroków podczas równoważenia z rąk i ramion .
5

Zejdź w dół bieguna . Kiedy patrzysz w dół , nie opieraj się spojrzeć w dół boków ciała . Zamiast patrzeć w dół nogi , aby uzyskać równowagę . Przesuń pasek w dół , jak przejść . Następnie użyć masy ciała umieścić gafla do bieguna . Kiedy jesteś bardzo blisko ziemi , cofnąć taśmę opuścić słup . Imperium

[Jak wspiąć się na Biegun telefonu: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/wspinaczka/1018023692.html ]