Jak Climb Z Spurs
Wspinaczka ostrogi
Drzewo
uprząż - wrap Rękawice
hełm
Blokowanie uprząż wspinaczkowa karabinek
Pokaż więcej instrukcji
1
umieścić na odzieży roboczej i butów . Owijać wiązki walcowych o zębach prostych wokół łydek i zabezpieczyć je z paskami lub klipy Każdy zestaw ostroga jest inna. Użyj taśmy lub nagrania na swoich uprzęży zębatych odpowiednio . Umieścić na swojej uprzęży i owinąć pasek wokół drzewa drzewo lub słup i przypiąć go do swojej uprzęży z karabińczykiem blokującego.
2
Krok do drzewa lub słupa i przesunąć pasek w górę powyżej twój tułowia . Etap na drzew lub słupów przez zakleszczanie skok odbierającą do boku drzew lub słupów . Użyj ostrogę jako rodzaj kroku , a następnie wyciągnąć przeciwną nogę i posadzić swoją ostrogę .
3
Spacer na drzewo lub słup poprzez ostrogi "kroków" . Jak podnieść ostrogi z bieguna lub drzewo i posadzić je w nowej pozycji , należy nacisnąć pasek drzewa i przechylić się do tyłu tak,pasek pomaga wspierać swoją wagę , jak i ostrogi .
4
Wyciągnij jedną ostrogę z drzewa lub słupa i roślin tokilka centymetrów niższa niż wcześniej , aby rozpocząć zniżanie . Spacer w dół drzewa na przemian ostrogi i przesuwając pasek w dół . Jak poprzednio , należy oprzeć się wygodnie , aby utrzymać się zakotwiczone w drzewo z masy ciała . Imperium
[Jak Climb Z Spurs: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Inne-rekreacja/1018034572.html ]