Porady dotyczące surfowania dla początkujących

Nauka surfowania nie musi być trudna dla nowicjusza! Wszystko, co musisz zrobić, aby zacząć, to zrobić rozeznanie. Najlepszym sposobem na badanie jest poznanie podstawowych zasad surfowania. Lekkomyślne podejście do surfingu może być niebezpieczne. Zła postawa podczas surfowania, źle dopasowana deska surfingowa, słaba równowaga i bezpieczeństwo mogą sprawić, że surfing stanie się sportem zagrażającym życiu. Najważniejszą rzeczą, o której powinien pamiętać początkujący surfing, jest zachowanie bezpieczeństwa. Surfing to zasadniczo gra polegająca na balansowaniu i manipulowaniu ciałem i deską w obliczu nieprzewidywalnych fal oceanu. Nawet najmniejsze ześlizgnięcie się ze stóp lub środka równowagi może spowodować utratę równowagi.

Stwórz dobre poczucie równowagi

Stworzenie dobrego poczucia równowagi to pierwsza ważna wskazówka, o której będziesz chciał pamiętać. Różne rodzaje desek surfingowych unoszą się na wodzie w charakterystyczny sposób. Deska surfingowa nie zmieni swojej pozycji na powierzchni wody podczas odpoczynku w stosunku do wody pod spodem. Połóż się na desce surfingowej w wodzie, aby sprawdzić równowagę. Leżąc na desce sprawdzisz jej wyporność na wodzie. Powinno się zanurzyć na tyle, aby wiedzieć, że wspiera cię siła deski. Znajdź na swojej planszy miejsce do leżenia i zapamiętaj je. Dzięki temu deska pozostaje na tym samym poziomie podczas resetowania pozycji do surfowania na płaskiej wodzie.

Postawa

Postawa jest nie tylko na oficjalne okazje. Jest to również ważne słowo kluczowe podczas surfowania. Zła postawa to natychmiastowa pierwsza pomoc lub wyjazd na pogotowie. Trzy jeszcze ważniejsze słowa kluczowe związane z postawą, które należy zapamiętać, to wiosłowanie, siedzenie i stanie. Wiosłowanie napędza Ciebie i Twoją deskę surfingową przez wodę. Siedzenie pozwala rozłożyć ciężar na desce surfingowej podczas jej poruszania. Najważniejsza jest pozycja stojąca — testuje środek równowagi, gdy powoli zmuszasz swoje ciało do rozłożenia ciężaru na ruchomej desce. Znajomość tych trzech elementów jest konieczna i wszystkie trzy działają w odniesieniu do siebie:wiosłowanie pozwala Ci się wydostać, siedzenie utrzymuje Cię na desce, stanie naturalnie następuje po siedzeniu, gdy fale zaczynają się zbliżać.

Wiosłowanie, siedzenie i stanie

Zaczynasz wiosłować, kładąc się na desce i poruszając rękami pojedynczo, jak pełzanie. Ruch obu ramion w tym samym czasie powoduje, że deska staje się niestabilna na wodzie. Przejście z pozycji leżącej do siedzącej. Będziesz chciał zachować spokój i zrównoważyć wagę najlepiej jak potrafisz. Nie denerwuj się, ponieważ siadanie na samym początku wymaga dobrej praktyki. Stanie następuje po siedzeniu. Początkujący surferzy nie powinni się w to śpieszyć! Wróć do pozycji leżącej z głową skierowaną prosto do przodu. Przyjmij pozycję do pompek i podnieś ciało do góry, przesuwając stopy pod spodem. Skoncentruj swoją wagę na środku planszy. Kiedy podejdziesz, pozostań w pozycji przykucniętej. Chwyć deskę stopami i trzymaj ręce i głowę w górze.

Praktyka

Początkujący surferzy muszą ćwiczyć wiosłowanie, siedzenie i stanie na swoich deskach surfingowych, zanim będą mogli surfować jak profesjonaliści. Najlepiej mieć kogoś przy sobie podczas ćwiczeń. Zawsze miej kogoś, kto ci zademonstruje, jeśli nie rozumiesz. Surfowanie może być świetną zabawą, jeśli poświęcisz czas na naukę. Pośpiech w zaawansowanych trikach surfingowych nie będzie tak zabawny. I szczerze mówiąc, ryzykujesz kontuzję, jeśli rzucisz się za wcześnie.

Jest wiele drobnych szczegółów dotyczących korzystania z deski surfingowej na falach. Ale dobrą wiadomością jest to, że z cierpliwością i praktyką będziesz tam, czując pod sobą niesamowitą moc oceanu i ciepło słońca na głowie.

[Porady dotyczące surfowania dla początkujących: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Nurkowanie/1018051797.html ]