Instrukcja kajak Rolling

Tak naprawdę są setki sposobów , aby rzucić kajak . Większość technik rolka zostały opracowane w ciągu wielu stuleci przez myśliwych Eskimosów Inuit . Eskimosi mieli wiedzieć, jak szybko w prawo kajak w lodowatych wodach arktycznych . Dla nichbyłabułka kajak umiejętność przetrwania . Aby dowiedzieć się skuteczny wariant rolki kajaku wymaga dużo praktyki . Obserwując doświadczonego kayaker wykonywania manewru jest jednym z najlepszych sposobów, aby dostać się do głowy koncepcji . Wejście

tzw. C do C rolki jestnajprostszy wyjaśnić . Pierwszą rzeczą,kajakarz musi zrobić, jakłódź odwraca to zrobić odwrotnie swojego instynktu . Zamiast przechyla się od rolki , trzeba pochylić się do niego i położył swoją podwójną - wiosło wzdłuż równoleżnika kadłuba do łodzi po stronie w kierunku rolki. Jak wejść do wody schować swoje ciało do przodu i blisko kadłuba , dopóki nie są całkowicie do góry nogami .
Klapki

Raz do góry nogami , skłaniają się ku stronie, gdzie masz zamiar przerzucić się . Podnieś przednią łopatkę wiosła z wody na tej stronie i dotrzeć do przodu . Z perspektywy można zamiatać wiosła do tyłu i łuk go nad głową i na całej szerokości łodzi przechodzącego od prawej do lewej lub od lewej do prawej, w zależności od sposobu, który toczą . Wymaga to , aby myśleć góry nogami . Skok będzie wywierać siłę w kierunku przeciwnym do tego , co masz w zwyczaju . Zamiast pchania " w dół " w kierunku stóp , pchnąć " w górę " , a następnie w kierunku głowy i zamiatać całej zstąpił przez drugą stronę . Będzie czuć się jak zamiatanie pajęczyny z sufitu - w górę , w poprzek iw dół od punktu widzenia . Kilka rolek praktyce nauczy Cię, jak ukierunkować swoje łopatkowe . Jeden już rozpoczął zwijanie ,wiosło działa jak klamra . Naciśnij klawisz w dół, jak rzucisz kajak i obrócić kadłub z bioder . Imperium zrealizują

Gdykajak jest w pozycji pionowej , jak daleko , jak można dostać to z bioder , użyć ostrza łopatki po stronie od kierunku walcowania jako klamra utrzymać się jak wyprostować swoje ciało dopionu. Twój szef będzie po drodze i zakasać ostatni . Być może trzeba będzie obniżyć ostrze z drugiej strony , aby zatrzymać rolkę więc nie odwrócić się od nowa. Wykonywania manewru w kółko , aż można to zrobić prawie bez zastanowienia. Szybkie , czyste kajak rolki powinna byćautomatyczna reakcja , gdy łódź idzie . Oglądać to się robi , to ćwiczyć , ćwiczyć, ćwiczyć . Imperium

[Instrukcja kajak Rolling: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kajakarstwo/1018024747.html ]