Jaka jest właściwa długość Kayak Paddle

? Przynajmniej istnieją dwie metody określania właściwej długości kajak wiosło . Metody te stanowią punkt wyjścia dla nowego kayaker . Dłuższe i krótsze łopatki każdy zapewnić różne korzyści Po opanowaniu podstaw kajaku wiosłowania . Metoda 1

sposób określić długość kajak wiosło jest umieszczenie wiosła pionowo . Punkt środkowy łopatki powinien stanąć na wysokości podbródka . Foto Foto Foto Metoda 2

Innym sposobem jest trzymać ręce przed sobą , dłoni do dłoni . Ktoś środek z klatki piersiowej na wyciągnięcie ręki . Wybierz wiosła 3 razy tego pomiaru . Imperium Długi Vs . Krótki

Dla początkujących , błądzić na dłuższym boku . Krótkie wiosła mają tendencję do tworzenia obrysu podobne do spływów kajakowych. Dzięki temu zmniejsza się wykorzystanie rdzenia mięśni w mózgu. Zamiast tego, barki i ramiona władzy skok . Kajak brodzik , z podwójnym mieszadłem , należy głaskać dalej od kajaka niż podczas wiosłowania kajakiem . Mięśnie brzucha podstawowe przyczyniają się do władzy przez skręcenie z każdego skoku .

Krótkie łopatki , po opanowaniu wiosłowaniu podstawowy , pozwala na niektóre szybciej manewrowania na zakrętach . Zapisz krótsze wiosła za ciasnych rzek i strumieni . Ponadtokrótkie wiosła pozwala kopać w głąb wody , aby utworzyć więcej siły . Pamiętaj, aby w dalszym ciągu angażować mięśnie podstawowe pomimo krótszego wiosła . Imperium

[Jaka jest właściwa długość Kayak Paddle: https://pl.sportsfitness.win/rekreacja/Kajakarstwo/1018024615.html ]