Jak grać w pierwszej bazy w Softball

W przypadku trafienia bazowej , pierwszą zasadą jestmiejscem złamać lub gry. Pierwsze basemen powinien być dobry w łapaniu pod ciśnieniem. " Wzrost i wielkość są potrzebne w tej sytuacji ", mówi Ray VanderMay , softball trener kobiet w Seton Hall University . " Pierwsze basemen muszą być w stanie pokryć szeroki zakres rzuca przyjście na nich. " Rzeczy, które musisz
Softball Korki Obrazów softball pierwszej bazy Mitts
Softball Glove odżywki śmietaną Obrazów softballs

Pokaż więcej instrukcji
1

Ustaw się tak szybko, jakpiłka jest trafiony , z nogami siebie i rękawice się na wysokości ramion . Twarz rzut z masy na piłki stóp .
2

Wyrzuć do dzbanka , jeśli on lub ona obejmuje pierwszy podczas pola piłkę .
3 < p> Monitorowanie faul piłki i muchy pop , które na swój sposób . Złapać piłkę latać, idealnie , na swojej stronie rzucanie strony . Skieruj palce ku niebu , a dłoń skierowana piłkę . Rozszerzenie i zegnij rękę , trzymając łokieć w dół . Częstym błędem podczas połowu kulka fly jest podnieść łokieć .
4

Ustawić się na rogu worka najdalej od biegacza , więc on lub ona nie działa cię . Trzymaj piętę na worku .
5

wyjść na piłkę z rękawic , zamiast czekać na pojawienie się aż do Ciebie. Łokieć powinien być lekko wygięty do absorbowania wstrząsów na połów .
6

Tag bazy ( jeśli miał wysiadających ) przedbiegacz robi .



[Jak grać w pierwszej bazy w Softball: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/softball/1018036621.html ]