Czym jest wyciąg w siatkówce? (Pełne wyjaśnienie)

Jednym z powodów, dla których tak bardzo kochamy siatkówkę, jest to, że jest to łatwy sport do nauczenia.

Podstawą jest przerzucenie piłki nad siatką w trzech (lub mniej) dotknięciach w celu przechytrzenia, przewyższać, i mięśnie przeciwnika.

Jak każdy sport wyczynowy, im wyższy poziom gry, tym bardziej skomplikowana staje się gra.

Istnieją pewne zasady i przepisy, których należy przestrzegać i które są ściślej monitorowane na wyższych poziomach.

Jedną z takich zasad jest winda.

" Czym jest wyciąg w siatkówce?”

Termin wyciąg jest potoczna, ponieważ można ją również nazwać przeniesieniem lub przetrzymaną piłką. Wszystkie te terminy pochodzą bezpośrednio z przepisu 9.2.2 w regulaminie FIVB: Piłka nie może być złapana i/lub rzucona.

Przepis 9.2.2 powstał w ten sposób Przepis 9.3.3, co prowadzi nas do tego, czym jest winda.

Winda jest kiedy piłka została złapana i/lub rzucona; nie odbija się od uderzenia.

Przepis sprawia, że ​​nielegalne jest łapanie i rzucanie piłki zamiast przesuwania jej podaniem, ustawić, lub uderzyć.

Jeśli piłka zatrzyma się w twoich rękach lub części ciała przed zmianą kierunku, prawdopodobnie zostaniesz wezwany do windy.

Obserwując młodszych graczy, częściej będziesz widzieć wezwania do podnoszenia. To rzadkość na zawodach na wysokim poziomie.

Podczas gdy każdy gracz może zostać wezwany do podniesienia, naruszenie to najczęściej popełniają młodzi seterzy, którzy próbują delikatnego ruchu wstawiania palców.

Niestety, bony to subiektywna zapowiedź sędziów.

Nie jest to tak obiektywne, jak wyjście poza boisko lub nielegalne dotknięcie siatki.

Oto kilka przypadków, w których podczas meczu siatkówki może pojawić się wzrost.

Wezwanie do ataku na windę

Jest to najmniej prawdopodobny moment, aby zobaczyć wezwanie do podnoszenia.

Atakowanie piłki definiuje się jako uderzenie, które przesuwa tę piłkę w kierunku przeciwnika.

Zasady FIVB dotyczą podnoszenia podczas ataku:

„Podczas uderzenia ataku, przechylanie jest dozwolone tylko wtedy, gdy piłka jest czysto uderzona, a nie złapany ani rzucony.”

Podniesienie podczas ataku prawdopodobnie nastąpi, gdy gracz próbuje poprowadzić piłkę palcami, a nie płaską dłonią. Atakujący powinni uderzyć piłkę z góry na dół (uderzenie w piłkę).

Trenerzy muszą trenować zawodników, aby wszelkie napiwki lub ciosy były wykonywane z silnym, sztywne palce lub powinny używać knykci.

Każde dłuższe przesunięcie, które prowadzi piłkę, spowoduje błąd noszenia.

Jest atak strategiczny z mocnym napiwkiem, swego rodzaju.

Jest to w porządku, o ile gracz nie prowadzi drastycznie piłki.

Piłkę należy przechylić w kierunku celu jednym nagłym ruchem.

Przekazywanie wywołania windy

Zejście z peronu może stwarzać możliwość wezwania windy.

Ten przypadek podnoszenia jest często spotykany wśród początkujących i młodych graczy, którzy mają trudności z napędzaniem piłki nogami i podawaną formą.

Niezwykle ważne jest, aby nauczyć młodych graczy unikania tworzenia miejsca, w którym piłka mogłaby spocząć w łokciach.

Stopy powinny być kwadratowe, platforma powinna być płaska, a nogi i ramiona powinny dostarczać dużo energii, aby przesunąć piłkę tam, gdzie powinna.

Ustawianie wywołania windy

Zestaw reprezentuje moment, w którym pojawia się najwięcej podniesień.

Prawie zawsze jest popełniany przez początkującego setera lub kogoś, kto próbuje odeprzeć setera.

Miękki, Gładkie ręce są ważne dla rozgrywających i mogą „zamaskować” coś, co inaczej można by nazwać łapaniem i rzutem.

Sędziowie mają trudne zadanie polegające na obserwowaniu każdego zestawu, aby ocenić, czy podbicie zostało popełnione.

Wprawdzie, dla sędziów siatkówki to jedno z trudniejszych zadań do wykonania, i chęć wezwania windy różni się w zależności od ref.

Aby uniknąć windy, piłka powinna być wprawiona jednym ruchem wdechu i autu.

Nie pozwól, aby piłka opadła w kierunku twojej twarzy lub nisko w kierunku klatki piersiowej.

Przedłużony czas w rękach rozgrywającego bez wątpienia spowoduje naruszenie boisku.

Setery mają tę zaletę, że mają mocny nadgarstek, ramię, i mięśnie ramion.

Skupienie się na tych obszarach podczas treningu może pomóc w uniknięciu wezwań do podnoszenia związanych z osłabieniem.

Przypadki, w których winda nie byłaby wezwana

Podczas meczów siatkówki jest kilka momentów, w których może wyglądać na to, że doszło do naruszenia bolidu, ale to się nie nazywa.

Pierwsza taka instancja to bitwa sieciowa.

Jeżeli zawodnik z każdej drużyny podejdzie do zablokowania piłki i razem trzyma piłkę nad siatką, nie jest uważany za podniesienie, mimo że piłka jest zatrzymana w ruchu.

Gra jest wznawiana, gdy tylko piłka spadnie na jedną lub drugą stronę siatki.

Kolejny zrodził się z defensywnego charakteru siatkówki plażowej i trafił do gry halowej.

Twarda piłka, na którą reaguje obrońca (w celu ochrony twarzy lub po prostu jako naturalna reakcja) nie jest nazywana podniesieniem, nawet jeśli piłka jest przez chwilę trzymana.

Na pewno nie możesz złapać piłki i rzucić nią koledze z drużyny, ale piłka, która „utknęła” w twoich palcach, rzadko nazywa się w takim scenariuszu podniesieniem.

Unikanie przerażającej windy

Wezwanie do podwiezienia może być frustrujące i krępujące.

Ale można tego uniknąć, stosując odpowiednią mechanikę za każdym razem, gdy dotykasz piłki.

Właściwa postawa obronna, platformy przejazdowe, a ustawienie położenia dłoni może zapobiec występowaniu większości wezwań do podnoszenia.

Skupienie się na treningu siłowym może również zapobiegać ruchom wynikającym ze słabości, które skutkują podnoszeniem.

Wyciągi są bardzo rzadkie wśród graczy na wyższym poziomie, ponieważ spędzili tyle czasu na doskonaleniu mechaniki siatkówki.

Trenerzy powinni podkreślać znaczenie właściwych podań i ustawiania form, aby uniknąć druzgocącego efektu podnoszenia podczas meczu.

[Czym jest wyciąg w siatkówce? (Pełne wyjaśnienie): https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/siatkówka/1018040469.html ]