Jak byćRozgrywający w piłce nożnej

z presją gry odpoczynku na ramionach ,rozgrywający piłki nożnej musi prowadzić zespół do zwycięstwa z bezbłędne gry. Czy grać dla miasta , szkoły, uczelni lub zespołu NFL , Rozgrywający zagrać główną rolę w ofensywnych sztuk piłkarskich . Z tego powodu , otrzymują pochwały publiczności zwycięstw zespołu i większość winy za straty . Aspirujących Rozgrywający musi ciężko pracować, aby spełnić wysokie oczekiwania stawiane przez piłkarskich skautów i trenerów . Energiczne szkolenia i silne zaangażowanie może zarobić upragnioną rolę rozgrywającego piłkarskiej . To, czego potrzebujesz , Piłka nożna free ciężary
Urządzenia do
filmy piłkarskie , Piłka nożna playbooks

Pokaż więcej instrukcji
1

Praktyce techniki fizyczne wymagane od Rozgrywający aż czujesz się komfortowo z nich . Doskonalić swoje stanowisko, stojąc z nogami na szerokość barków , kolana zgięte , ręce lekko ugięte , a ramiona i biodra spadły . Następnie zapoznaj się z właściwej pozycji dłoni i prowadzenia techniki piłki nożnej . Upewnij się, że uchwyt piłkę tylko w prawo przed przystąpieniem do jakichkolwiek sztuk . Pracy na przejściu umiejętności poprzez ciągłe rzucanie do odbiorników , mające tuż nad ich barkach . Nauki i praktyki praca nóg , które pomoże Ci w przejściu .
2

spędzić czas w siłowni każdego dnia budynek ramienia , klatki piersiowej i nóg wytrzymałości . Rozgrywający potrzebują zarówno siłę i dokładność przy wykonywaniu gra w piłkę nożną . Użyj hantlami i maszyn do zrobienia wiele zestawów ćwiczeń , na przemian grupy mięśni . Budowanie dokładności poprzez powtarzające wierteł mijania play , koncentrując się na umieszczenie kuli i czasu rzuca . Praktyka rzucania , podczas gdy na metę z rozrywki i pod ciśnieniem do uzyskania sprawność i zdolności przystosowawcze .
3

Study wszystkie aspekty gry w piłkę i zapoznania się z dynamiką strategii i dramatów . Pracować z trenerem na tablicy szkolnej gra i filmy odwoławcze Rozgrywający właściwie wykonujących zarówno wspólne i trudne sztuki . Robić notatki na temat filmów , nagrywanie aspekty występów Rozgrywający " , które prowadzą do udanych spektakli . Uzyskania PlayBook nożnej , zapamiętać gry i przeglądania księgi przed praktykami lub gier . Nieustannie poszukują wiedzy na tematy związane z piłką nożną , która będzie doskonalić swoją grę .
4

Przyjęcie mentalność lidera w celu inspirowania członków zespołu wokół ciebie . Kiedy w rwetes , Rozgrywający zrobić powołanie zabaw i utrzymać motywację i innych graczy w ich grze. Uczą się autokary graczom na polu , utrzymując je motywację pozytywną wzmocnienia , ale także być one utrzymać wysoki poziom kwalifikacji w dziedzinie. Użyj wokalną i konkurencyjnego podejścia do obliczu konkurencji na dni gry.
5

Wypróbuj o piłce nożnej , kiedy zbudowaliśmy zestaw rozgrywający umiejętności. Trenerzy będą szukać dobrze zaokrąglonymi pretendentów , którzy mają wiedzieć, jak , postawy , siły i techniki skutecznej rozgrywający . Wykorzystać każdą okazję na tryouts pokazać wszystkich swoich atrybutów . Podczas wywiadów autokarowych , zaprezentować silną osobowość , odpowiadając na pytania z równowagi i zaufania . Robiąc ćwiczenia w tryouts , daje najlepszą wydajność, nie powstrzymując .
6

Wypróbuj na innych pozycjach , takich jak działa wstecz , szeroki odbiornik , Tight End lub obraźliwe dróżnik , jeśli nie uda się uzyskać zredagowany jako rozgrywający wyjścia . Pozycje te wszystkie ściśle z rozgrywającym i pomagają zapoznać się z tym stanowiskiem . Jeśli się zredagowany jako rozgrywający zapasowej , korzystając z okazji , aby uczyć się od rozrusznika i ewentualnie zaliczki . Imperium

[Jak byćRozgrywający w piłce nożnej: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018003464.html ]