Coaching
sporty ekstremalne
stosowność
Sztuki walki5 podstawowych ujęć piłkarskich, których powinieneś spróbować tego lata | Playo
Oto kilka podstawowych strzałów w piłkę nożną, których musisz nauczyć się grać latem
Większość z nas jest przyzwyczajona do kopania piłki nożnej w określony sposób. Ale kiedy oglądasz profesjonalnych piłkarzy, zauważysz, że do przejścia używają różnych technik strzelania, lob, i strzelaj gole.
Nawet jeśli grasz w piłkę nożną tylko do cholery, poznanie różnych rodzajów ujęć z pewnością poprawi twoje zrozumienie gry i pomoże ci stać się w niej lepszym. Nauczenie się różnych technik używanych do kopania piłki może być trochę trudne, ale przy odrobinie praktyki, możesz drastycznie poprawić swoją grę.
Oto podstawowe rodzaje uderzeń piłkarskich, których musisz się nauczyć.
1) standardowy strzał
Najczęstszy strzał w piłce nożnej, standardowy strzał jest używany podczas rzutów wolnych lub gdy zawodnik nie jest otoczony przez obrońców i może poświęcić swój czas na kopnięcie piłki.
Do tego ujęcia musisz podejść do piłki pod kątem i kopnąć ją, używając obszaru otaczającego kostkę dużego palca. Aby to trochę uprościć, musisz kopnąć piłkę tą częścią buta, w której zaczynają wychodzić sznurowadła.
Pamiętaj, aby zablokować kostkę podczas wykonywania tego strzału.`
2) Prosty Strzał
Prosty strzał jest prawie taki sam jak standardowy strzał, jedyną różnicą jest to, że tutaj nie podchodzisz do piłki pod kątem. Ten strzał jest często używany, gdy gracz jest otoczony przez obrońców i nie ma luksusu zajęcia korzystnej pozycji.
Strzał prosty jest podobny do strzału standardowego, jedyną różnicą jest kąt, pod jakim zbliżasz się do piłki.
3) Wewnątrz strzał
Ten strzał jest bardzo skutecznym sposobem podania piłki, a jeśli masz potężny strzał wewnętrzny, może to być niezwykle przydatne podczas strzelania gola. Aby wykonać strzał z wnętrza, kopnij piłkę środkową częścią wewnętrznej strony stopy.
Ten strzał działa najlepiej, gdy jesteś w bliskiej odległości z bramkarzem, ponieważ nagły przypływ siły może utrudnić bramkarzowi obronę bramki.
4) Strzał z zewnątrz
Ten strzał jest używany dość oszczędnie w porównaniu z pozostałymi strzałami, ale w odpowiednich sytuacjach może to być śmiertelne. Aby wykonać ten manewr, pokrój piłkę zewnętrzną stroną stopy.
Kiedy zrobisz dobrze, zarówno strzały wewnętrzne, jak i zewnętrzne mogą być użyte do podkręcenia piłki pod kątem. Więc jeśli kiedykolwiek wykonasz rzut wolny, podkręcanie piłki wokół obrońców może zapewnić łatwą bramkę.
5) Strzał z palca
To prawdopodobnie pierwszy strzał, którego większość ludzi uczy się, gdy zaczynają grać w piłkę nożną. Powszechnie znany jako „przebijanie palcami”, toe shot jest stosowany, gdy piłka leży trochę poza zasięgiem gracza.
Wszystko, co musisz zrobić, to naprawdę mocno kopnąć piłkę palcami. Ten strzał nie jest tak potężny jak inne, ale może być bardzo przydatne, gdy trzeba wykonać szybkie podanie.
Bądź ostrożny
Ważne jest, aby się rozgrzać i zachować ostrożność podczas gry, ponieważ kostka może zostać skręcona, jeśli te strzały zostaną wykonane nieprawidłowo. Więc kiedy się ich uczysz, pamiętaj, aby wykonać je powoli kilka razy, aby w pełni zrozumieć ruch. Ćwicz ciężko, bądź bezpieczny, i co najważniejsze, baw się dobrze.
Przeczytaj także: Piłka nożna 5-a-side może być bardziej odpowiednia niż piłka nożna 11-a-side. Dlatego!
Poglądy i opinie wyrażone w tym artykule są poglądami autora i niekoniecznie odzwierciedlają poglądy naszej firmy, partnerów i inne organizacje. Chociaż wszelkie informacje podane na naszym blogu są zgodne z naszą najlepszą wiedzą, nie gwarantujemy prawdziwości, wiarygodność lub kompletność przedstawionych informacji. Wszelkie porady lub opinie służą wyłącznie celom informacyjnym i nie powinny być interpretowane jako alternatywa dla profesjonalnej porady.
[5 podstawowych ujęć piłkarskich, których powinieneś spróbować tego lata | Playo: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018044258.html ]