Wymagania Linebacker

linebackers są podobnie jak generałów polowych na obronę . Mają wyjątkową odpowiedzialność jako pierwsze reagują na gwałtowny i przekazywanie zarówno ataki wszystko , obejmując większość boisku . Ponieważ linebackers nosić tak duży ciężar na obronę , wymagania do gry na pozycji są rygorystyczne. Jeśli jesteślinebacker lub ma pragnienie, aby być jednym , musisz zrozumieć,żeumiejętność ustawia piłkarz musi byćudany linebacker . Żywienie

Ponieważ linebackers mieć jeszcze kombinację zarówno siły i szybkości ,odpowiednia dieta ma ogromne znaczenie dla linebacker . Linebacker musi być nie tylko fizycznie imponujący , ale musi również być w stanie poruszać się , że ogromne ramkę wokół pola tak szybko, jak gracze znacznie mniejsze od niego. Aby być w stanie to zrobić ,dieta, która składa się z owoców, warzyw, pełnoziarniste i chude mięso , takie jak ryby i kurczaka daćLinebacker budulec on ​​musi rozwijać się w pełnej gracza .

Siła

linebacker musi mieć wyjątkowo silne mięśnie na całym ciele . Szyja i ramiona muszą być mocne , aby móc dokonać rozwiązuje jak złagodzić szok po kolizji , żelinebacker jest zaangażowanych w. silne nogi są ​​również niezbędne do wytwarzaniajazdy wieje żelinebacker musi dostarczyć do graczy ofensywnych . Wreszciesilny rdzeń pomoże linebacker stanąć na jego ziemi , gdygracz ofensywny wykonuje cios poboru . Imperium Agility

linebackers musi być zwinny na kilku powodów. Po pierwsze, dlatego, żezabawa będzie często przemieszczają się do innego kierunku nie początkowo przewidywanego przez linebacker , musi być w stanie szybko zmienić kierunek dogonić przewoźnika kulowym . Po drugie,linebacker biegłą znajomością nie tylko w prowadzeniu , ale również działa do przodu i do tyłu z boku na bok , tak , że może on zawsze oczy na piłkę . Wreszcielinebacker musi mieć dużą ilość ogólną sprawność , aby być w stanie podejmować szybkie wybuchy prędkości uniknąć obraźliwych blokadę i dostać się do przewoźnika kulowym .
Inteligencja
< p > linebackers musi mieć możliwość odczytu przestępstw i podejmowania szybkich decyzji podaneinformacje przedstawione im przez przestępstwo . Wiele linebackers również wyznaczony przez trenerów jak kapitanów obronnych , którzy mają swobodę zmiany konfiguracji obrony celu uwzględnienia różnic w zasięgu , które mogą wystąpić , jeślipoczątkowe wezwanie obronna nie zgadza się poprawnie z połączenia gry przestępstwo jest . W tym celu ,linebacker musi znać nie tylko różne pakiety obronne i wyrównania , ale także wiele formacje ofensywne i odmian . Inteligencja linebacker jest również badany przez jego zdolności przewidywania nie tylko , kto dostanie piłkę w ataku , ale w przypadku, gdy gracz będzie się działo przed lub po dostaje piłkę . Imperium

[Wymagania Linebacker: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/piłka-nożna/1018003478.html ]