Jak uzyskać wysokiej jakości 3-punktowe strzały w okresie przejściowym?

Trójki przejścia. Mogą być najlepszym przyjacielem trenera, lub najgorszy wróg. Przy prawidłowym podjęciu, może to być bardzo wysoki procent strzału, i może nawet generować szansę na łatwą ofensywę odbicia. Ale, dać się ponieść emocjom, i ucierpi zarówno wasza obraza, jak i obrona.

Jednym z najlepszych sposobów na uzyskanie dobrych strzałów podczas przejścia jest posiadanie kilku zestawów „wczesnej ofensywy” – zagranie, które może dać ci szansę na szybkie, łatwe spojrzenie, a jeśli nie, to twój zespół będzie w stanie popaść w prawdziwą ofensywę. Sztuka, którą nazywam „Quick 2”, jest tego doskonałym przykładem.

Szybki 2

Schodząc w dół w przejściu twoja strzelnica (2) i mały napastnik(3) powinny znajdować się na prawym i lewym skrzydle, odpowiednio, a twój środek (5) powinien próbować umieścić bezpośrednio pod obręczą. Twój rozgrywający (1) podbija piłkę z prawej strony, a twoja moc naprzód(4) ciągnie go w lewo.

Gdy twoja moc do przodu osiągnie linię trzech punktów, Niech twój strzelec przechyli go do niego i odejdź, aby ustawić osłonę strzelecką. Twój 4-człowiek powinien wtedy zamachnąć się na mały przód, i ustaw ekran kilka stóp za twoim punktem na tej samej płaszczyźnie – to się nazywa ekran przesunięty.

Gdy przechodzisz do twojego małego napastnika, Twoje centrum powinno błysnąć w jego kierunku i spróbować zapieczętować się nisko. Jeśli nie ma tam dostępnego lay-upu, uderzy twojego strzelca, gdy zejdzie z ekranu do przodu zasilania u góry klawisza.

Klucze trenerskie

• Podkreśl znaczenie ciasnego podwinięcia się na ekranach – powinny opadać ramionami
• Twój napastnik powinien potoczyć się do kosza po jego ekranie, szukając podania lub odbicia po strzale
• Nie patrz tylko na środek – jeśli wykonasz to kilka razy, obrona zacznie się załamywać, dając ci jeszcze łatwiejsze spojrzenie na te trzy
• Z młodością pamiętaj, aby zaplanować ćwiczenia przesiewowe w swojej praktyce, zanim pokażesz im sztukę – najpierw podstawy

Jeśli podobała Ci się ta sztuka, daj znać innym trenerom na Facebooku lub Twitterze!

[Jak uzyskać wysokiej jakości 3-punktowe strzały w okresie przejściowym?: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/koszykówka/1018041557.html ]