Jak zrobić Move 27 punktów w Straży kolor

Do 27 punktów sąpodstawą wszystkich ruchów w rutynę, kolor -Guard . Nauki każdego z punktów , a także jak umieścić je w jednym płynnym ruchem , jest umiejętnością każdy członek straży koloru musi wiedzieć . Instrukcja
Punkty jeden do 10
1

Chwyć swoją flagę z prawą ręką , która odbyła się tuż poniżej jedwabiu i lewą rękątrochę mniej niż stopa powyżej po prawej stronie. Unieś ramiona tak łokcie są rozszerzone , z dala od ciała iflagi odbywa się w pozycji pionowej.
2

Przesuń lewą rękę do końca pracownicy bandery i przedłużyć flagę pod kątem 45 stopni . Skręcić w pasie o ćwierć obrotu w prawo . Trzymaj stopy na szerokość ramion .
3

Przenieś na punkcie dwóch podnosząc tyłek flagi personel jest takprosto , z prawej ręki w pełni przedłużony. Rzuć góry flagi , aby utworzyć kolejny kątem 45 stopni . To jest punkt trzeci.
4

Rozszerz góry flagi i upuść lewą rękę do biodra do kąta 45 stopni, na miejscu czwartym. Powrót na flagę poziome na wysokości oczu , aby przejść do punktu piątego.
5

Rzuć góry flagi na ziemię , i podnieść tyłek , aby utworzyć kolejny kątem 45 stopni , aby zakończyć punkt sześć . Rozkręcić w talii , i trzymać flagę prosto przed siebie z kolbą biegun odbyła się w talii . To jest punkt siedem .
6

Podnieś tyłek słupa od strony głowy , a rozszerzenie słup prosto przed siebie , jakby wskazując to na kogoś , aby zakończyć punkt osiem. Rzuć przodu flagi kierunku podłoża pod kątem 45 stopni przed sobą . To jest punkt dziewięć .
7

Idź do punktu 10 , unosząc flagę , więc jest to pod kątem 45 stopni z przodu ciała , wskazał na prawo.

Punkty 11 do 20
8

Unieś lewą rękę tak,flaga jest prosto na wysokości oczu , aby przejść do punktu 11 . Rzuć przodu flagi w dół do kąta 45 stopni do punktu 12 .
9

Przynieś swoją lewą rękę na biodrze i podniesienie flagi do kąta 45 stopni w punkcie 13 . Punkt 14 został osiągnięty poprzez zwrot flagę do poziomu oczu . Rzuć jedwab do ziemi , aby przejść do punktu 15 .
10

Flip jedwab i za tobą więc twój lewa ręka jest na swoim pasie isłup jest pod kątem 45 stopni . Czy to poprzez skręcanie w lewo o ćwierć obrotu. To jest punkt 16 .
11

Podnieś lewą rękę , taksłup jest prosta i na poziomie oczu w punkcie 17 . Rzuć flagę na ziemię , aby utworzyć kąt 45 stopni , aby przejść do punktu 18 .
12

Przejść do punktu 19 wnosząc flagi w górę i w dół przed sobą kolbą personel w ramię - wysokość.
13

Resztadrzewce na ramieniu , utrzymując ją na poziomie . Następnie , niechflaga spaść ku ziemi , i przesuń ręce tuż poniżej jedwabiu , aby zakończyć punkt 20 .
Punkty 21 do 27
14

Przerzucanie flagi do prawej strony z kolbą bieguna na swoim pasie i flagi pod kątem 45 stopni do zrobienia pkt 21 .
15

Podnieś lewą rękę do poziomu flaga z ziemi . To jest punkt 22 .
16

Zostaw tyłek słupa w miejscu, podczas gdy spada flagę do kąta 45 stopni , aby zakończyć punkt 23 . Podnieś flagę w górę , pozostawiając tyłek słupa w celu utworzenia innego kąta 45 stopni , punkt 24 .
17

Unieś lewą rękę do pozycji bieguna , więc jest to z poziomu ziemi na oku poziomie , aby przejść do punktu 25 .
18

Idź do pkt 26 , upuszczając flagę na ziemię , trzymając lewą rękę na wysokości oczu , taksłup jest pod kątem 45 stopni .

19

Powrót do pierwotnej pozycji wyjściowej prawą ręką poniżej jedwabiu i lewą ręką około 8 cali do jedwabiu z bieguna prosto przed tobą , aby zakończyć punkt 27 .


[Jak zrobić Move 27 punktów w Straży kolor: https://pl.sportsfitness.win/Duch-drużyny/Straż-kolor/1018004679.html ]