Jak grać bramkarza w hokeju

Oni nie mogą się porównać z desek tak często, jak inni gracze , ale wielu z nich twierdzą, że bramkarze mają jedną z najtrudniejszych zadań w hokeja . Kiedy przychodzi do niego , jest jeden człowiek stojący pomiędzy nagłe Puck ( napędzany naporem wściekłego przestępstwa ) i dużej sieci . Jest toostatnia i ostateczna linia obrony . Oto jak grać bramkarz w hokeju . Rzeczy, które musisz
Rozporządzenie Łyżwy
bramkarza maska ​​Foto kij hokejowy
Catching
rękawic Blocker ( do odchylania krążki z kija strony )
bramkarza nogawkach spodni
klocki
bilans Superior
Doskonały wzrok i umiejętności ugięcia

Pokaż więcej instrukcji Katowice Perfect gotowości stanowiska
1

Stań w marszczyć z ugiętymi kolanami . Będzie tostanowisko będzie pobyt w dla większości gry. Prowadzenie kolana zgięte pomocy w szybszej reakcji na strzały na bramkę.
2

Trzymaj obie ręce wyciągnął przed siebie w równej wysokości. Rękawica połowu powinny pozostać otwarte ( dopóki jesthaczyk ) ibloker powinien odbyć się przed kolanami .
3

Trzymaj kij na lodzie przez cały czas . Włóż kij pod lekkim kątem i upewnić się, że odbywa się od palców łyżwy . Kij zawsze powinien dotykać lodu i nigdy nie dotykać palcami swoich łyżew .
4

Bądź zrównoważony, utrzymując swój ciężar na piłki stóp . Głowica zatrzymuje się , a ręce i nogi poruszają się niezależnie od siebie . Ćwiczyć gotowe stanowisko , aż poczujesz, wygodny i gotowy na wszystko .
Motyl Zapisz
5

Rzuć na kolana kładąc nogi na boki. Staraj się być jak najwięcej sieci obejmujących możliwie .
6

Trzymaj kij na lodzie ! Mianowicie ,należy trzymać na lodzie i obejmujące niewielką przestrzeń między nogami ( znany jako pięć- dziury ) .
7

Połóż otwartą rękawicę łapania się przed Tobą , utrzymując ją na niskim poziomie i blisko nóg .
8

Prace manewrowe ciała z boku na bok , podczas gdy na kolanach . Równie ważne jest, aby dowiedzieć się, jak szybko powrócić do pozycji pionowej z pozycji motyla .
Różne
9

Dowiedz się sztuki skutecznej komunikacji bramkarz /zespołu. Znać podstawowe sygnały (np. podniesienie ręki sygnalizują połączenia rękawica do pudru ) i zwrotów , aby Twoi ludzie wiedzą , co się dzieje wokół Ciebie .
10

Opracowanie silne poczucie koordynacji ręka-oko i chętnie możliwość śledzenia krążka . Są to zasadnicze elementy dobrej rękawicy zapisać .
11

Praca na obsługę kij . Powinieneś być w stanie skutecznie manewrować krążek , jeśli chodzi o drogę , i powinieneś być w stanie to zrobić bez zdejmowania nieporęcznych rękawic . Między innymi , należy rozwinąć zdolność zdjąć jedną ręką przechodzi z łatwością. Imperium

[Jak grać bramkarza w hokeju: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/hokej/1018028423.html ]