Wskazówka BGGA Junior Golf:Przygotowanie do zawodów

Przygotuj się do kolejnego dużego konkursu z pewnymi wskazówkami od Magazyn golfowy „Top 100 Teacher” i dyrektor BGGA ds. golfa, Kevina Smeltza. Ucz się tego lata bezpośrednio od trenera Smeltza na jednym z obozów golfowych juniorów BGGA na Florydzie i przenieś swoją grę na wyższy poziom.

Jak przygotować się do turnieju? To pytanie zadawane jest dość często, zwłaszcza od studentów po przerwie świątecznej w Bishops Gate. Jest to istotne w tej chwili, ponieważ nasi gracze są obecnie na przerwie w szkole.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zastanowienie się nad tendencjami, które masz w swoim planie (planie ulepszeń), który ty i twój trener zaplanowaliście dla siebie. Obejmuje to Twoje cele (powiedzmy średnio 72), plan, jak to zrobić (uderzyć więcej greenów) i jak to zrobić (uderzyć piłkę wyżej z większym remisem).

Wróć i spójrz na swoje błędy, które mają tendencję do pojawiania się, i typowe nieudane strzały, gdy nie jesteś na szczycie swojej gry. Powiedzmy, że masz skłonność do ustawiania się z kolanami zbyt prostymi i kręgosłupem zbyt pionowym w adresie, co zachęca do stromego skrętu barków, Twoja górna część ciała pochyla się w kierunku celu podczas downswingu i masz ścieżkę zewnętrzną/na ścieżce. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest spędzenie pierwszych kilku minut na przeglądaniu ustawień i upewnieniu się, że jest to prawidłowe, aby upewnić się, że jesteś w stanie wykonać zamach, który pozwoli ci uderzyć piłkę jak najlepiej.

Po upewnieniu się, że konfiguracja jest poprawna, spójrz na swoje inne tendencje, które masz w swojej grze. Spójrz też na ćwiczenia, ćwiczenia i programy treningowe, z których korzystałeś w przeszłości, aby przywrócić grę na właściwe tory. Jak widzisz, najważniejsze jest, aby mieć plan ustalony przez trenera dotyczący tego, co musisz zrobić, aby osiągnąć swoje cele i jak je osiągnąć. Jak najprawdopodobniej wiesz, tendencje są trudne do przezwyciężenia i będą miały tendencję do powrotu, jeśli nie zostaną utrzymane lub zrobiłeś sobie przerwę.

Możesz przejść tę procedurę ze wszystkimi częściami swojej gry, w tym ze stroną mentalną, kładzenie, gra bunkier, itp.

Przejrzyj swój plan; oceniaj rzeczy, które dzieją się, gdy coś nie idzie dobrze, a następnie konstruktywnie pracuj nad nimi, aby wrócić na właściwe tory. Jeśli masz kilka tygodni do następnego turnieju, poświęć kilka pierwszych dni na pracę nad swoją techniką, a następnie zmieniaj swoją praktykę między techniką a uderzaniem, tak jak na polu. Im bliżej turnieju, spędzać więcej czasu na kursie i w miarę możliwości, spędzić czas przygotowując się do tego konkretnego kursu. Na przykład, jeśli kurs ma głęboką szorstkość, bardziej niż jesteś przyzwyczajony do grania, spędzaj więcej czasu na ćwiczeniach z tego samego rodzaju szorstkości, aby przygotować się do turniejów.

Ten rodzaj starannego przygotowania często pozostawia cię lepiej przygotowanym niż reszta stawki i zapewnia przewagę nad konkurencją.

[Wskazówka BGGA Junior Golf:Przygotowanie do zawodów: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018047548.html ]