Jak uruchomić zamach w Golf

Istnieje kilka kluczowych elementów do potężnego swing ibackswing jest równie ważne, jak każdy inny . Ruch jestrefleksja do wielu graczy , ale nie powinny być ignorowane . Prawidłowa backswing może prowadzić do znacznej poprawy w metraż i kierunek strzału. Wykorzystując mechanikę w ramach odpowiednich początkowych etapach backswing pomoże oszczędzać energię , gdy pozwala na twarz klubu pozycji optymalnej uderzające piłką i niższe wyniki . Instrukcja
1

Dostosuj pozycję ciała i klub przed rozpoczęciem zamach . Skieruj głowę klub kierunku pożądanego celu , a następnie umieścić swoje stopy . Połóż lewą stopę w jednej linii z lewą pachą , a prawą stopę zgodnie z zewnątrz swoim prawym ramieniu .
2

Rozpocznij zamach , obracając się z barków, ramion , klatki piersiowej i rąk . Przenieś wszystkie części górnej części ciała w zgodzie , jak doprowadzić do klubu z powrotem . Trzymaj stopy płasko i dolnej części ciała rozluźnione i nieruchome . Twoje biodra automatycznie obracać zgodnie z górnej części ciała .
3

Trzymaj kolano tylnej nogi wygięte jak doprowadzić klub równolegle do ziemi. Twój góry nadgarstek powinien być płaski , a ręce tylko poniżej linii pasa . Skupić się na toczenie zamiast przesuwania . Pobyt centralnie nad piłką , jak obrócić swoje ciało .
4

Utrzymanie trójkąt ze skrzynią przez ramiona i tors jak ty blisko wysokości backswing . Na szczycie ruchu , twój klub powinien linii z palcami i skieruj prosto w górę. Imperium

[Jak uruchomić zamach w Golf: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018015299.html ]