Jak opóźnić Hip Tworzenie Torque Turning Podczas zamach

jakość gry w golfa zależy w znacznym stopniu od jakości backswing . Technika huśtawka idealnym wymaga zarówno gospodarki i zakres ruchu oprócz godziwej wartości momentu obrotowego . Twoje biodra wywierają wpływ na te składniki , i opóźnia swoją kolej w swoim huśtawka może produkować ostrzejszy udar. Należy przestrzegać również uważane graczy z gry, aby zauważyć, jak efektywnie wykorzystać swoje biodra . Ćwiczenia i ćwiczenia mogą pomóc poprawić swój swing . Instrukcja
1

Skoncentruj się na w pełni obracając ramiona . Gracze zawodowi są znane kompletnego obrotu górnej części ciała przed biodra i nogi wchodzą w grę .
2

Sprawdzić zagniecenia w koszuli , jak wejść na szczyt backswing . Jestwskaźnikiem obfitego wykorzystania momentu obrotowego , szczególnie gdy śledzić Krok 1 . Należy również zauważyć, ten szczegół w filmy i zdjęcia z profesjonalnych graczy .
3

Cel kompaktowego backswing . Doskonalić swoją postawę , a skupić się na szerokim łukiem , jak wiatr do pełnego skoku . Taka koncentracja pomaga położyć większy nacisk na górną część ciała , pozostawiając swoje biodra do wchodzą w grę tylko jakohuśtawka jest zakończona .
4

Wdrożenie biodrami tylko podczas jazdy przez rywala , a nie przed . Twoje ramiona i biodra powinny przyjść do wsparcia napęd od bioder . Wiedząc, kiedy dokładnie potrzebne są biodra może pomóc wiedzieć, kiedy do opóźnienia ich udziału w zamachu .
5

Wiertarka technikę zamach przy użyciu 25 -lb . waga okrągłe . Przytulić wagi , trzymaj swoje abs mocno, wyprostuj plecy kolano , i złożyć ciężar ciała na lewą stopę . Zamień swoje ramiona jak najwięcej , a następnie biodra . Powtórz ten ruch 25 razy , raz na kilka dni . Imperium

[Jak opóźnić Hip Tworzenie Torque Turning Podczas zamach: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/golf/1018003504.html ]