Jak być psychicznie Tough w boksie

prace drogowe , skakanka i uderzając w worek może przygotować się do konkurencji między linami , ale jeśli nie rozwijać swoją psychiczną wytrzymałość , nie dajesz sobie najlepszą szansę na sukces . Opanowanie podstaw fizycznych w boksie , jak w każdym sporcie , to tylko część równania . Bokser , który ma wzorową wytrzymałość psychiczną często może odnieść sukces na przeciwnika , nawet jeśli on ma większe atrybuty fizyczne. Instrukcja
1

Trenuj często . Bokser , któremu brak pewności siebie , często robi to , bo jest pomijane sesji treningowej lub nie podejmie szkolenia poważnie . Trudno jest być psychicznie trudne i wierzyć w siebie , kiedy wiesz, że tak nie jest, wszystko, co mógł, by przygotować się do konkursu . Ale ciągle jak najbardziej z każdego treningu , czy jest todługi , samotny bieg lubgorączkowe nacisk klocków treningu , można poprawić swoją pewność siebie .
2

Ponowne pozytywne wiadomości do siebie , albo na głos lub w głowie , aby stwierdzić, trudne , przekonana postawy . Wiara w siebie jestfilarem twardości psychicznej i przyjęcie umiejętne podejście do sesji treningowych może pomóc . Floyd Mayweather Jr , znany jest powtarzanie słowa " oddanie " i " ciężką pracę " , jak trenuje . Wybrać jeden lub więcej wyrażeń , które budzą się z Tobą , takie jak : "Mam to " lub " mogę to zrobić ".
3

uniknąć wymówek , bez względu na powód . Psychicznie twardy zawodnik przygotowuje się do konkursu i uczy się od awarii . Nie wprowadzić walkę - lub opuścić ring po porażce - wymówek w swoim umyśle . Możesz być zmęczony , chory lub ma ból części ciała , ale ignorować takich sytuacji i pozostają pozytywne. W ten sposób , jesteś zwiększając swoją psychiczną wytrzymałość .
4 dyscypliny Practice

w swoich procedur szkoleniowych , aby wzmocnić swoją determinację i poświęcenie . Łatwo jest nacisnąć przycisk " Drzemka " na alarm , a nie funtana bruk 5 AM metę , alena dyscyplinę pomaga wzmocnić swoją mentalną determinację . Pomijanie trening , bo jesteś zmęczony lub chcesz zrobić coś bardziej zabawne wysyła sobie subtelną wiadomość , że nie jesteś psychicznie trudne . Imperium

[Jak być psychicznie Tough w boksie: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/boks/1018003152.html ]