Bunt Off

Zamiar

Zabawa, konkurencyjna gra, która poprawia celność i spójność buntu.

Konfiguracja wiertła

• Używając szyszek lub kredy, zaznacz obszar podobny do poniższego diagramu.
• Podziel graczy na zespoły składające się z 3-5 dzieci.
• Jeśli masz dostęp do maszyny do rzucania, ustawić go na kopcu dzbanów. Jeśli nie, trener rozbija się z odległości 30-40 stóp.
• Pierwsza drużyna jest przy płycie z hełmami i kijami.
• Pozostałe drużyny są na polu bramkowym, żeby przelecieć się piłkami.

Jak to działa

1. To ćwiczenie to konkurs na celność trznadel pomiędzy grupami graczy.
2. Każdy pałkarz otrzymuje 3-5 rzutów z miotacza lub trenera.
3. Każdy udany bunt w strefie punktacji daje drużynie jeden punkt.
4. Zmieniaj drużyny, aż każdy gracz będzie miał szansę.
5. Drużyna z największą liczbą punktów wygrywa nagrodę.

Wskazówki trenerskie

• Dostosuj granice strefy punktacji, aby była odpowiednia dla rozmiaru pola i poziomu rywalizacji zespołu.
• Możesz również wykonać to ćwiczenie w formacie Knockout. Każdy gracz otrzymuje jedno boisko. Jeśli uda im się uderzyć w strefę punktacji, wciąż żyją. Jeśli nie, są eliminowane. Kontynuuj, aż zostanie tylko jeden gracz.
• Utrudnij: Dodaj strefę punktacji dla pchnięć między pozycjami na polu.
• Ułatwić to: Spraw, aby strefy punktacji były większe i łatwiejsze do nabicia.

[Bunt Off: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/baseball/1018046656.html ]