Jak spadnie longboard
strażników nadgarstka
nakolanniki
nałokietniki
obuwniczy
Pokaż więcej Instrukcje
matematyczne 1
przykucnąć , jeśli czujesz się tracąc równowagę na longboard . Pozwoli to zmniejszyć dystans swojego upadku , zwłaszcza głowy. Tuck ręce , jeśli czujesz,upadek jest nieunikniony , aby uniknąć lądowania na rękach i łamanie nadgarstków .
2
zrelaksować ciało tak bardzo jak to tylko możliwe. Pozostała sztywna podczas upadku może doprowadzić do poważnych obrażeń .
3
działki na mięsistej części ciała , jeśli możesz. Spróbuj , aby spadały na odwrocie . Nie wchodzą na kolanach lub ramionach .
4
rolki z upadku , jeśli to możliwe , zwłaszcza jeśli ma na sobie kask . Pobierz niska i upadek w ruchu . Imperium
[Jak spadnie longboard: https://pl.sportsfitness.win/sporty-ekstremalne/Skateboarding/1018005356.html ]