Jak przygotować się ochraniacz na zęby

strażnicy ustnej są zwykle związane z sportów kontaktowych , takich jak piłka nożna, boks i hokej . Są one jednak korzystne dla deskorolkarzy , piłkarzy i uczestników w działalność, która stwarza ryzyko upadku lub kolizji z innymi sportowcami . Można kupić tani ochraniacz na zęby w większości sklepów z artykułami sportowymi . Jeśli jest prawidłowo przygotowana ,ochraniacz na zęby można zaoszczędzić fortunę na naprawy dentystycznych . Rzeczy, które musisz Foto 1 szklanka wrzącej wody
1 szklanka zimnej wody
2 miski ciąg Łódź Obrazów Nóż
Pokaż więcej instrukcji
1 < p > Wytnij strażnika usta do długości niestandardowych , jeśli to konieczne . Umieścić osłonę w ustach nad górnym rzędzie zębów . Powinno rozszerzyć na tyle, że twoje górne zęby nie stykają się dolne zęby , ale powinien być na tyle krótki , aby można było zamknąć szczęki i oddychać bez odruch wymiotny . Jeśliosłona jest zbyt długa, plaster małą część z każdego boku. Ważne jest, aby utrzymać boki nawet tak , że centrum straży pokrywa się dwa przednie zęby .
2

Zagotować szklankę wody . Wlać do miski , która jest na tyle głęboka , co pozwala całkowicie zanurzyć swoją straż usta .
3

Loopdługi kawałek sznurka wokół straży usta . Kropla osłonę usta do gorącej wody. Przechowywać zanurzone przez około 30 sekund .
4

Rzuć gorące usta na straży chłodnej wody , zanurzając go na pięć do 10 sekund . Nie pozwól mu się tak fajnie , żegumy i tynk twardnieje .
5

straży umieścić ciepłe usta do ust . Kciukami docisnąć swoim górnym rzędzie zębów . Ugryź się. Poczujesz się zatopić zęby w elastycznym gumy i tworzyw sztucznych . Twój strażnik usta twardnieje szybko . Będzie następnie dostosować do komfortowo na zębach . Imperium

[Jak przygotować się ochraniacz na zęby: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sprzęt-sportowy-Odzież/1018017202.html ]