Jak Tie Rakiety śnieżne
Twill lub grube skórzane sznurówki
Pokaż więcej instrukcji
1
Umieść stopy, buty na , w otwór zpalców rakietach śnieżnych . Kulki z nogami do przodu powinny być tylko do otworu .
2
Pętlawokół otworu sznurowadło toe , wokół górnej części stopy i skręcanie wokół otworu toe zachować swoje palce w miejscu wewnątrz buty .
3
Crisscrossdwa sznurowadła kończy się wokół górnej części stopy , a tuż pod kostką , by je wokół z tyłu nogi.
4
sznurowadło Tiedwa końce w miejscu tuż nad swoim ścięgna Achillesa na tylnej nodze . Podwójny węzeł sznurowadła .
5
Powtórzyć z drugą buta . Imperium
[Jak Tie Rakiety śnieżne: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Sporty-zimowe/1018018097.html ]