Archiwum sportowe – spakowanie rodzinnego urlopu ze sportem

Źródło obrazu

Jeśli jest jakaś pora roku idealna do uprawiania sportu, to jest lato. Oczywiście możesz nie chcieć godzinami biegać w upalnym upale, ale odrobina aktywności fizycznej może być w rzeczywistości zabawna (wierzcie lub nie) w przyjemny dzień. Więc nie ma już wymówki, by ukrywać się w domu. Za nami mroźne zimowe miesiące. Czas objąć świat na świeżym powietrzu i zaczerpnąć świeżego powietrza. Niezależnie od tego, czy wybierasz się w podróż, czy planujesz pobyt, oto jak zapakować letnią przerwę dla rodziny sportem.

Obejrzyj mecz.

Jeśli myśl o bieganiu w upale naprawdę nie przemawia do ciebie w tej chwili, być może możesz zacząć od oglądania zawodowców uprawiających sport. W cieplejszych miesiącach nie ma nic tak satysfakcjonującego, jak osobiste oglądanie profesjonalnego meczu sportowego. Tylko pamiętaj, aby zabrać ze sobą dużo przekąsek i wody dla całej rodziny, aby zadbać o siebie w słońcu. Jeśli nie jesteś pewien, jaki sport wybrać w tym sezonie, zdecydowanie powinieneś zacząć od baseballu. Tego lata można się spodziewać fantastycznych gier, a Ty i Twoja rodzina będziecie się świetnie bawić.

Możesz odwiedzić TicketOffices.com, jeśli szukasz biletów na jedną lub więcej gier. Oglądanie tych gier osobiście, a nie w telewizji, może być cennym doświadczeniem łączącym Ciebie i Twoją rodzinę. Jest coś wyjątkowego w oglądaniu meczu baseballowego w prawdziwym życiu. Z pewnością powinieneś przyjrzeć się drużynom takim jak Dodgers, jeśli zastanawiasz się, kogo wspierać (zwłaszcza jeśli jesteś tylko zwykłym fanem baseballu). Wygląda na to, że w tym roku zbliża się szczególnie wspaniały sezon.

Idź na przejażdżkę rowerem.

Jazda na rowerze to rodzaj sportu, który może spodobać się Tobie i Twojej rodzinie, jeśli szukasz czegoś delikatnego i przyjemnego, co pozwoli Ci wrócić do regularnych ćwiczeń. To sport niekonkurencyjny, więc możesz wrócić do świata aktywności fizycznej, nie martwiąc się, że dzieci będą się zbytnio kłócić. Jak sugerowaliśmy wcześniej, jest to również wspaniała okazja do poznania niektórych parków narodowych lub innych fantastycznych obszarów przyrodniczych. Oczywiście nie musisz jeździć do takich miejsc. Możesz po prostu zabrać rowery po okolicy; możesz na przykład zrobić kilka okrążeń wokół bloku.

Odwiedź lokalny park.

Możesz również odwiedzić lokalny park, jeśli chcesz spędzić letnią przerwę dla swojej rodziny sportem. Park to świetna lokalizacja do uprawiania sportów. W każdym razie daje to trochę więcej miejsca niż ogród na tyłach domu. Możesz zabrać ze sobą kilka toreb lub kurtek, które będą służyć jako słupki i na przykład zagrać w piłkę nożną. Możesz też przynieść kilka rakiet do badmintona i siatkę, aby urządzić mały turniej na środku parku. Być może mógłbyś po prostu przynieść frisbee i zagrać w grę ultimate frisbee. Konfiguracja gry jest bardzo prosta, ale jest niesamowicie zabawna.

Zrób kilka okrążeń na basenie.

Pływanie to sport, który wpisuje się w zainteresowania większości dzieci i dorosłych, niezależnie od wieku. To może być idealna opcja, jeśli nie możesz wybrać sportu, który lubi każdy. Możesz udać się na lokalny basen, aby zrobić kilka okrążeń i pluskać się w wodzie. Na tym polega piękno przerwy na basen. Jasne, to okazja do aktywności i uprawiania odpowiedniego sportu, ale to także okazja do dobrej zabawy i relaksu. To może być właśnie taka przerwa, jakiej potrzebujecie Ty i Twoja rodzina.

Zagraj w grę Capture the Flag.

Możesz także zagrać w grę Capture the Flag, jeśli szukasz rozrywki sportowej. Może nie jest to zawodowy sport uprawiany przez sportowców na igrzyskach olimpijskich, ale jest to zabawna gra polegająca na rywalizacji, która sprawi, że Ty i Twoja rodzina będziecie się ruszać. Zasady są proste. Każda z dwóch drużyn ma jedną lub więcej flag. Każda drużyna musi ukraść flagę (lub flagi) wroga i sprowadzić ją z powrotem do swojej bazy. Jeśli szukałeś dobrego sposobu, aby Twoje dzieci biegały tam iz powrotem, prawdopodobnie będzie to najlepsza opcja.

Zapytaj członków rodziny, co chcą robić.

Oczywiście jednym z najlepszych sposobów na udaną letnią przerwę jest zapytanie członków rodziny, co chcą robić. Nie ma nic złego w zachęcaniu najmłodszych (a może nawet Twojego dorosłego partnera) do uprawiania sportu, aby wszyscy mogli pozostać zdrowi i aktywni. Jednak może się okazać, że napotkasz opór, jeśli będziesz naciskać na aktywność fizyczną, która dla wszystkich jest nudna lub męcząca. Musisz słuchać swojej rodziny. Upewnij się, że wszyscy są słyszani. W przeciwnym razie wszyscy poczują się, jakby byli zmuszani do wykonywania obowiązków. Ale to twoja letnia przerwa. Powinieneś uprawiać sport tylko wtedy, gdy sprawia Ci to przyjemność. Nie jesteś w pracy ani w szkole. Nie powinieneś czuć się tak, jakbyś spełniał kryteria programu.

Być może każdy ma indywidualne preferencje, więc swoją misją może być wypróbowanie każdego rodzaju sportu lub aktywności fizycznej zaproponowanej przez członka Twojej rodziny. To sprawiłoby, że wszyscy poczuliby się uwzględnieni i zdecydowanie sprawiłoby, że wszyscy byliby bardziej chętni do podejścia do wyzwań, przed którymi stoją latem. Może Twoje dziecko powie Ci konkretną rzecz, która sprawi, że dany sport będzie przyjemniejszy, tak jak sugeruje to Advantage4parents.com. Być może bardziej cieszyłyby się z gry w siatkówkę, gdybyście wszyscy grali w nią na przykład w basenie. A może woleliby grać w tag football w przeciwieństwie do zwykłego futbolu amerykańskiego; w ten sposób łączy sport z zabawną grą, w którą najprawdopodobniej już grają ze swoimi przyjaciółmi.

[Archiwum sportowe – spakowanie rodzinnego urlopu ze sportem: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018049268.html ]