Jak się ubrać na Lacrosse ćwiczeń

Czy jesteś uczestniczy pierwszy lacrosse tryout , biorąc udział w praktyce z zespołu lub po prostu chcesz , aby podać piłkę wokół w parku z kilkoma przyjaciółmi , ubierając właściwie dla sportu jest ważna . Podczas nieformalnych ćwiczeń i praktyk , nie trzeba nosić oficjalny strój , który jest wymagany podczas gry , ale ubierając się w określony sposób pomoże utrzymać się elastyczne , zabezpieczone i gotowe do działania. Rzeczy, które musisz Obrazów ochraniacza Obrazów Rękawice
hełm Obrazów nałokietniki
klocki barkowe
Sportowe i puchar
koszulce
szorty
Jersey
Praktyka Koszulka
buty do biegania
Korki

Pokaż więcej instrukcji
1

nosić taką odzież ochronną jako strażnik usta , kask , rękawice, podkładki łokcia , naramienniki i sportowiec zwolennikiem i puchar . Ochraniaczami wybrać do noszenia zależy od rodzaju praktyki lub ćwiczenia masz zamiar zrobić . Jeśli uczestniczy energiczne tryout , ubrany cały sprzęt ochronny chcesz nosić podczas gry jest idealny . Jeśli grasz sport nieformalnie z przyjacielem, i nie są narażeni na ryzyko kontaktu ciała , ubrany cały sprzęt staje się mniej istotne .
2

Sukienka w T-shirt i spodenki dla praktyk lub nieformalne ćwiczenia . Wybrać lekką , oddychającą odzież , która nie przeszkadzające w pracy i pomaga zachować chłód i suche. Niektórzy trenerzy mogą wymagać, aby nosić koszulkę dla konkretnej praktyki strukturyzowanych . W zależności od poziomu zaawansowania i zespołu , być może trzeba będzie nosić praktyk koszulki. Jeśli nie określono inaczej , można nosić szorty sportowe podczas standardowych praktyk zamiast swojego jednolitych szorty.
3

Użyj komfortowe buty do biegania , które można zasznurować mocno. Buty powinny wspierać nie tylko kostek podczas ostrych zakrętów , ale także na podeszwach stóp , jak uruchomić . Buty do biegania są idealne do lacrosse skrzynki , która odbywa się w domu, ale dla lacrosse pola , które odbywa się na zewnątrz , piłka nożna czy piłka nożna knagi są ​​konieczne , aby zapewnić trakcję na trawie i błocie . Imperium

[Jak się ubrać na Lacrosse ćwiczeń: https://pl.sportsfitness.win/lekkoatletyka/Inne-Sport/1018015975.html ]