Jak korzystać z Hoop w gimnastyce artystycznej

Rytmiczne gimnastycy pokazać swój talent i elastyczność poprzez różne techniki . Jednym zbardziej imponujące z tych zdarzeń jestobręcz . Gimnastyczka przypomina akrobata , jak ona skacze w hiper - rozszerzony podziału przez obręcz w powietrzu ! Ta umiejętność wymaga długich godzin szkolenia twarde starannego aby wyglądać proste i pełne wdzięku . Wiele elementów z obręczy są wykazane w konkursie . Instrukcja
1

Wybierz hoop . Urządzenie stosowane w obręcz 80 gimnastyce do 90 cm średnicy wewnętrznej iminimalna waga to 300 g. . Jest ona wykonana z drewna lub tworzywa sztucznego, albo i musi być giętki lecz nie jest tak cienkie , że nie będą wyginać , gdy jest on używany . Ponadto,obręcz nie może wibrować w powietrzu lub punkty są odejmowane od osoby lub grupy w konkursie .
2

rzucać i łapać . Jednym z wymogów dla obręczy jest rzucanie i łapanie na kilka różnych sposobów , aby osiągnąć punkty w kierunku ostatecznego wyniku.
3

toczyć . Innym wymagane ruch obręczy jest to, że musi ona zostać przeniesiona organizmie zawodnika i /lub podłodze .
4

pokonywać przeszkody . Skakać przez , pod i nad obręcz do osiągnięcia właściwego kredytu od sędziów . Myślistwo i przędzenie techniki są również wymagane .
5

Taniec konkurencji dala . Wybuchowa wyrazem każdego gimnastyk dodaje specjalne dotykać do wykonywania indywidualnej lub grupowej . Rutyna jest odgrywane obręcz muzyki podczas skomplikowanych huśtawki, kręci i obroty sprawiają, że cheer publiczności . Imperium

[Jak korzystać z Hoop w gimnastyce artystycznej: https://pl.sportsfitness.win/Wydarzenia-sportowe/Igrzyska-Olimpijskie/1018013253.html ]