Jak czytać książki na temat technik Bo pracowniczego

bo to tradycyjna sztuka walki bronią, która została spopularyzowana w 1980 roku przez Donatello w " Wojownicze Żółwie Ninja ". Jest to długi kij , który może być używany jako uderzające broni , jak również narzędzia do utrzymania obronnego osoba atakująca, z ​​dala od ciebie . Bo nadal jest powszechnie nauczana w dojo , a książki instruktażowe były wspólne narzędzia do nauki technik kij bo . Czytanie książek na temat technik kij bo wymaga cierpliwości i powtórzenia , jeśli chcesz , aby prawidłowo nauczyć . Instrukcja
1

Znajdź pokój, który ma dużo miejsca , aby praktykować Bo podczas przeglądu technik z książki . Usunąć wszelkie meble i szklane przedmioty , które mogą być złamane .
2

Umieść Bo w środku pokoju i umieść książkę w miejscu, gdzie możesz się między nim a bo szybko .
3

Zacznij od początku książki i zwrócić szczególną uwagę na zdjęcia i schematy raz zaczyna naukę technik . Podręczniki będzie pokazać konkretną pozycję i ruch dłoni strajku , dla każdego bloku i ruchu uczył polegać na krok po kroku zdjęć lub rysunków .
4

Trzymaj Bo w sposób, który pasuje do zdjęć lub wykresy w książce . Powoli przejście BO pasujące do każdego etapu zdjęcie podczas pracy na technice .
5

Powtórz tę technikę w całości w zwolnionym tempie , jak przyzwyczaić się do obsługi i pozycjonowania . Należy przestrzegać wszystkich zaleceń i kroki w pisemnej .
6

Zwiększenie prędkości techniki i powtórzyć go , dopóki nie są całkowicie wygodne wykonywanie go bez potrzeby odwołać się do książki .
7

przejść do następnej metody w książce . Zacznij łańcuchowym technik razem i przejście z jednego do drugiego , jak stać się bardziej komfortowa i doświadczony . Imperium

[Jak czytać książki na temat technik Bo pracowniczego: https://pl.sportsfitness.win/Sztuki-walki/Techniki-sztuki-walki/1018022942.html ]